かちゃ
ドアを開けると、にゃ～～～～にゃ～～～～にゃ～～～～～（チリチリチリチリ
）
鈴の音とともに、ししまるが走って玄関に出てきた
そして
「なんで君だってわかるんだろう、いきなり走って行ったよ」
と言いながら、ししまるの可愛さを強調するように下着姿のダンナが出てきた
。。。。。(-""-)
とにもかくにも、昨夕、無事合宿から帰還した
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
先週は火水と練習に行った
その勢いで木曜まで練習して、金曜は地元で予習をし
更に弾みをつけて合宿に臨もうと思っていた
ところが、木曜は土壇場で行けなくなった
そしたら・・・
どうやら身体はかなり疲れていたらしく、一気に心身ともにどかん！って落ちてしまった
一晩休めば何とかなると思ったら、翌金曜日は更におもだるくって
やばいな・・
何とかしなくっちゃと思い、夕方軽くスポクラのプールで泳いだ
その後温冷交代浴
が・・・
前回はすっきり爽やかだったのに、どうにも冷えてしょうがない
温まっても、なんとな～～～く冷たい
う～～～～～～ん
とりあえず、支度をして就寝
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
土曜日・・・出発はゆっくりだった
新宿でいつものように、ごんだと待ち合わせて目的地へ
途中で肉コや他の参加者たちと合流
お昼に現地到着
1回目の練習は13時からﾗｸﾃｰﾄ
メインは12x50
アップの時からなんか変だった
いつもと同じサークルのSCやﾄﾞﾘﾙがサークルいっぱいいっぱいで、ぎりぎり泳ぎ切った感じで・・・
え？
なんだか自分が思ってる以上に進まないみたいだぞって思った
メインの1本目
タイムを聞いて
へ・・・・
って感じだった
どうも旗が遠いと思った
結局、最後まで持ち直せず、先週の飛田給の時からAve.で4秒落ちぐらいできれいにまとまってしまった
結構凹んだ
でも、済んでしまったことはしょうがないので忘れることにした(笑)
じゃないと、この後の練習がつらくなる
練習後は恒例の宇宙の湯(笑)で温まり、部屋へ
今回の部屋は、サンダルだと脱げてしまいそうなきつい斜度の坂（ご丁寧に「尻垂坂」と名前までついてる）を登ったところ
おも～～～～い身体を、うんせうんせと運んだ
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2時間後に2回目の練習
この休憩の間に、我々の部屋はすでに布団が全面に敷かれ、自堕落を満喫できる状態
ただし、ごんだは卓袱台の上のPCに向かって仕事をしていた
2回目はエンデュランス
びが山はトータル5,000ｍのｺｰｽを選択
メインの4x3x200・・・これで死んだ
この後更に2x(2H1E)とか・・・
これでもか！って感じで・・・
終わった時は、ビールなんてこれっぽっちも飲みたくなかった
が・・・・
時間の経過とともに状況は変化し
夕飯後には恒例の宴会に
しかし、この合宿…
以前は宴会はついてなかったはずなんだよね
3年前のあの狂乱の自販機打ち止め（その前に売店でも購入してあった）宴会から、合宿といえば宴会みたいになってしまった(笑)
今年の会場はコーチ部屋
宴もたけなわ
鬼社長と肉コが電話で話してる時、いきなり
「は〇ゆき！」
と言うごんだの暴言に、会場が震撼((((；ﾟДﾟ)))))))
「全員クビッ！」
と、解雇通告された
が、よく考えてみたら社員は肉コだけで
みんなは関係ないのだ
ごんだの執拗な
「〇げゆき！」攻撃
電話がびが山にまわってきた・・
び「私は何も言ってませんっ！」
鬼「いや、首謀者はおまえだ！帰ってきたらお仕置きだっ！」
いや～～～～～～～～～～～～
悪いのは全部ごんだですぅううううううう
この後、ABちゃんの
「コーチって、そんなにハゲちらかしてましたっけ？」
という発言で場は爆笑の渦巻きぐるぐる
麦の恵みを受けた面々
お決まりの腹筋芸、腕立て芸などで盛り上がり
1日目の夜は終わったのである
＊＊＊＊＊＊＊
2日目
昨夜のことはすっかり忘れたかのように、みんな6時からスプリント練習
この時のSCやドリルは、普段と同じくらいの感じでできた
ラストは2x25のダイブ
いつも通りに遅かった
朝食後、最後の練習
その前にみんな部屋を撤収して、更衣室前の大部屋へ移動
ゴロゴロゴロゴロゴロゴロ
3回の練習でやられ、時間まで寝転がる面々
部屋は死体置き場の様相を呈していた(笑)
＊＊＊＊＊＊＊
4回目
最後の練習はオーバーロード
もう、これは命の危機に瀕した時以外使ってはいけないっていうような身体の蓄えまで…
全部使ってしまった
よろよろよろよろ
頭はぼー
ビールなんて、ぜんぜーん飲みたくないっ！
って思っていたが、みんなで温泉に入ったら
自動的に🍺を飲んでいた(笑)
帰りの電車では、うっしー、ごんだと3人で爆睡(毎年だ(笑))
しかし、今年の合宿はキツかった
家に帰ってもよろよろしてて、もう19:30にはお布団に入っていた
今日もダメージから立ち直れてない
年甲斐もなく合宿などには行かずに、静かな老後を目指すか
宴会の手を抜くか
練習の手を抜くか
何か策を練らないと(笑)
とりあえず、これからトミーさんに施術してもらい、人間に戻してもらうのだ
もどらなかったらどうしよー(笑)
ドアを開けると、にゃ～～～～にゃ～～～～にゃ～～～～～（チリチリチリチリ
）鈴の音とともに、ししまるが走って玄関に出てきた
そして
「なんで君だってわかるんだろう、いきなり走って行ったよ」
と言いながら、ししまるの可愛さを強調するように下着姿のダンナが出てきた
。。。。。(-""-)
とにもかくにも、昨夕、無事合宿から帰還した
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
先週は火水と練習に行った
その勢いで木曜まで練習して、金曜は地元で予習をし
更に弾みをつけて合宿に臨もうと思っていた
ところが、木曜は土壇場で行けなくなった
そしたら・・・
どうやら身体はかなり疲れていたらしく、一気に心身ともにどかん！って落ちてしまった
一晩休めば何とかなると思ったら、翌金曜日は更におもだるくって
やばいな・・
何とかしなくっちゃと思い、夕方軽くスポクラのプールで泳いだ
その後温冷交代浴
が・・・
前回はすっきり爽やかだったのに、どうにも冷えてしょうがない
温まっても、なんとな～～～く冷たい
う～～～～～～ん
とりあえず、支度をして就寝
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
土曜日・・・出発はゆっくりだった
新宿でいつものように、ごんだと待ち合わせて目的地へ
途中で肉コや他の参加者たちと合流
お昼に現地到着
1回目の練習は13時からﾗｸﾃｰﾄ
メインは12x50
アップの時からなんか変だった
いつもと同じサークルのSCやﾄﾞﾘﾙがサークルいっぱいいっぱいで、ぎりぎり泳ぎ切った感じで・・・
え？
なんだか自分が思ってる以上に進まないみたいだぞって思った
メインの1本目
タイムを聞いて
へ・・・・
って感じだった
どうも旗が遠いと思った
結局、最後まで持ち直せず、先週の飛田給の時からAve.で4秒落ちぐらいできれいにまとまってしまった
結構凹んだ
でも、済んでしまったことはしょうがないので忘れることにした(笑)
じゃないと、この後の練習がつらくなる
練習後は恒例の宇宙の湯(笑)で温まり、部屋へ
今回の部屋は、サンダルだと脱げてしまいそうなきつい斜度の坂（ご丁寧に「尻垂坂」と名前までついてる）を登ったところ
おも～～～～い身体を、うんせうんせと運んだ
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2時間後に2回目の練習
この休憩の間に、我々の部屋はすでに布団が全面に敷かれ、自堕落を満喫できる状態
ただし、ごんだは卓袱台の上のPCに向かって仕事をしていた
2回目はエンデュランス
びが山はトータル5,000ｍのｺｰｽを選択
メインの4x3x200・・・これで死んだ
この後更に2x(2H1E)とか・・・
これでもか！って感じで・・・
終わった時は、ビールなんてこれっぽっちも飲みたくなかった
が・・・・
時間の経過とともに状況は変化し
夕飯後には恒例の宴会に
しかし、この合宿…
以前は宴会はついてなかったはずなんだよね
3年前のあの狂乱の自販機打ち止め（その前に売店でも購入してあった）宴会から、合宿といえば宴会みたいになってしまった(笑)
今年の会場はコーチ部屋
宴もたけなわ
鬼社長と肉コが電話で話してる時、いきなり
「は〇ゆき！」
と言うごんだの暴言に、会場が震撼((((；ﾟДﾟ)))))))
「全員クビッ！」
と、解雇通告された
が、よく考えてみたら社員は肉コだけで
みんなは関係ないのだ
ごんだの執拗な
「〇げゆき！」攻撃
電話がびが山にまわってきた・・
び「私は何も言ってませんっ！」
鬼「いや、首謀者はおまえだ！帰ってきたらお仕置きだっ！」
いや～～～～～～～～～～～～
悪いのは全部ごんだですぅううううううう
この後、ABちゃんの
「コーチって、そんなにハゲちらかしてましたっけ？」
という発言で場は爆笑の渦巻きぐるぐる
麦の恵みを受けた面々
お決まりの腹筋芸、腕立て芸などで盛り上がり
1日目の夜は終わったのである
＊＊＊＊＊＊＊
2日目
昨夜のことはすっかり忘れたかのように、みんな6時からスプリント練習
この時のSCやドリルは、普段と同じくらいの感じでできた
ラストは2x25のダイブ
いつも通りに遅かった
朝食後、最後の練習
その前にみんな部屋を撤収して、更衣室前の大部屋へ移動
ゴロゴロゴロゴロゴロゴロ
3回の練習でやられ、時間まで寝転がる面々
部屋は死体置き場の様相を呈していた(笑)
＊＊＊＊＊＊＊
4回目
最後の練習はオーバーロード
もう、これは命の危機に瀕した時以外使ってはいけないっていうような身体の蓄えまで…
全部使ってしまった
よろよろよろよろ
頭はぼー
ビールなんて、ぜんぜーん飲みたくないっ！
って思っていたが、みんなで温泉に入ったら
自動的に🍺を飲んでいた(笑)
帰りの電車では、うっしー、ごんだと3人で爆睡(毎年だ(笑))
しかし、今年の合宿はキツかった
家に帰ってもよろよろしてて、もう19:30にはお布団に入っていた
今日もダメージから立ち直れてない
年甲斐もなく合宿などには行かずに、静かな老後を目指すか
宴会の手を抜くか
練習の手を抜くか
何か策を練らないと(笑)
とりあえず、これからトミーさんに施術してもらい、人間に戻してもらうのだ
もどらなかったらどうしよー(笑)