Bc始めました

昨日は大会明けで練習もないし運休日

今後の事を、ちょっと考えたりした




おそらく11月は、スイムも肉改もレギュラーは解除だろうな


びが山が行けると思われる練習会の数がMAXで9回、肉改は4回

当然、行けなくなる日が出てくるのは予想されるわけで・・


まあ、そんなんなら空いた時間をやりくりして、近場で済まそうかなと

1日の内で、何時と何時と何時は絶対家に居なくちゃいけないとかあるので

遠出がとってもしにくい



なんとなく吐き気がするし、気分も滅入りがちなのだが

こんなことに負けたくない！


幸い今日からばあちゃんは火金でディサービスに行くことになった

少しだが、心が楽になる時間ができた



さっそく、今朝は朝ぷー

Bcの練習再開！！


これからは、都マズでチーム練は全てBcなのだ


そして、今週は肉改が1回もないので、思い切ってアゴトレを90分で入れてみた

・・・どうなるかな


ウェイトに関しては、1週間に1回のペースもキープできないんじゃ、あまり効果的とは言えないのでは？と思い、思い切ってしばらくアゴトレを週1で90分にしてみようと思ったのだ


とにかく、自分のできる限りの事はしよう


基本、月木土のスイム練は参加予定

残りの曜日に適宜自主練


陸トレは、上述したようにアゴトレ90分/週

と、つよーい意思の元に成り立つ家トレ




うーん、完璧だ！



ただし、やり切れればの話だが(笑)




とにかく怯んでグズグズしたらやりきれないので、あまり考えないようにしよう

てか・・・

びが山は、なるべくやるべき事をスリム化しようとしてるのに

太らせるヤツがいるんだよなぁ・・




あ、今日は久しぶりに1時間以上泳げた

しかし、Bcなので距離的には2000くらい・・

自主練で泳いでるタイムを比べると(50m)

キックで25秒

プル15秒

くらい差がある


そんで最近の大会でのタイムを比べると、長水の100で16秒くらいの差だ


この数字から行くと・・・


全然意味がわからない・・


キックの差からいくと、スイムの差が小さいのかな？

Frのキックが全然スイムに生きてないとか・・


まぁ、そんな分析はともかく、せっせと練習して

都マスでは、ベストを狙おう！！




追

Bcを泳ぐと、肉コの小言が多くなる(笑)

ありがたいことなのだが、そんなに怒んなくてもぉ～みたいな・・

でも、そうやってここまできたんだよな・・・Bc

泳ぎ始めた頃にはお手上げだったドリルとか、今は変だけどなんとなくやれる（できるではない）ようになったもん