まだ完全にはダメージから抜けきっていない
昨日は、鬼やみんなの顔を見て、泳ぐ人としての気持ちを立て直そうと思い
果敢にも、Brのフォームという練習に行った
事前になんとなーく探りを入れて、Br中心だが他の事もやりそうだぞ
って思って行ったのだが・・・・
メニューはこれ・・
具体的な事は何も書いてないので、みんなには配られなかった
きよじろが「ヒデー この円グラフなんか特にヒデー」と言っていた
まぁ・・・ようするに鬼のやりたい放題メニューなのである
プールサイドへ行くと、鬼がホワイトボードにメニューを書いていた
それを、ぼーっと立って見ていたら
鬼「びがこ、1'20・・これキツクね？」
ここで8x50 -1'20 Brというのがあることに気づいた
び「・・・キツいっていうか・・8本なんて泳げないよ」
しかし、例えば「泳げな~~~~~い（T◇T)」とか喚けば、帰りはFrでいいよ
とか言ってくれるに違いないと思っていたので余裕をかましてた
まずはドライでBrでの腹筋の使い方
やたら、まるけんが褒められていた
平和に200のアップが終わり
まずは、キック
鬼のありがた～～～～いお話：その１ Brキック
なんとか、気持ちがぶっ飛ばずに最後まで聞けた
進歩だ・・
壁キックで鬼に直してもらってから、自力でキックしていく
当然25だと思ったら・・・50だった
みんな、いろいろアドバイスをもらって、颯爽とスタートしていく
びが山の番になった
壁キックをした
鬼「びがこは・・・びがこは・・・いいや」
えっ！ 何それ！
ここをこうすれば、すぐ直るというものが無いんだろうなって思った
わかってはいても・・な～んか凹む
という事で、そのままキック
到着した時には、もうみんなは鬼の話を聞きながら、次の段階か？いろいろ足とか動かしていた
びが山…この部分自動的に省略
この後、25のキック6本 サークルは・・・と言いながら鬼がびが山の顔を見た
鬼「50秒？イケる？」
び「わかんない！ 私に合わせてくれなくていいって!みんなに悪いから」
鬼「んじゃ、55秒で」
もう・・いいのに・・合わせてくれなくったって
出来ないのは、私だけなんだから・・・
このキックの時、鬼に足の裏が反ってるって言われた
だから、股関節も膝もよく動いてるのに、いいとこ蹴れないって
H野君がやってる「ビー玉」みたいなのやった方がいいとも言っていた
次は、ドルフィンBr
Br関係の練習で、唯一やってもいいかなって思うものだ
しかも、フィンあり♪
鬼のありがた～いお話：その２ フィニッシュからリカバリー
危なかった！
後半、気持ちが遠くに行ってしまいそうになった
が、なんとか引き戻し、ちゃーんと最後まで聞けた
コーチの話って、聞きながら頭で自分が動くことをイメージするんだけど
これができているうちは、集中して聞いてられる
多少？？？って思っても、まぁなんとかなったりするのだが・・・
Brに関しては、聞いてるうちに頭の中でイメージできなくなって、それが継続的になって・・・
ブチッ
と切れてしまう
昨日は、話もそこまで長くなかったからか、なんとか聞けた
さて・・8x50
まるけんやばびんさんが1'20はきついなぁ
なーんてささやいている
この二人がきついって言ってるのに、私はどうすればいいんだ？
適当に休んだり、泳法変えてやるしかないのかな？・・・
鬼が、1'30にしようかな的な雰囲気を醸し出していたが・・・
びが山的には、ここが20だろうが30だろうがあんまり関係ない
問題は、もっと根本的なところにある
だから、別にこのままでいいと思った
1本目泳ぎ終わった
鬼「びがこ！20秒も休めてるじゃん！イケるイケる！」
び「1本だけだよ・・・もう疲れた」
2本目終了
び「1本休みたい」
鬼「今日は泳ぐ量少ないんだから・・・こんだけしかないんだからね」
びが山、どんどん口数が減り・・
遂に無言
結局、8本泳がされて涙目
この後、スタート練
一掻き一蹴り無、有、有＋ドルフィンKの3種類10ｍのタイム取り
最後は、飛び込みダッシュ！
メニューにはS1って書いてあったのに、Br
こんなにたくさんBrを泳いでなければ、もうちっといいタイムが出たりするのだが
明日への希望もな～んも無いタイムだった
鬼「びがこは、力を入れるところがわからないんだね」
「今は、キャッチで進むとかいろいろ言うけど、そういうのは置いておいて・・・」
「フィニッシュでギュッて力入れよう！」
びが山・・・魂抜けかかって、ぼー
鬼「フィニッシュって、ここだからね、ここじゃないよ！ここは、リカバリーだからね」
・・・
練習が終わった
心身ともに、なんだか変な感じで
人と話がしたくない
どうしたんだろう？？？って思っていたのだが
ものすご～～～～～～～～～～く疲れたんだって事に気づいた
こんな長時間、Brオンリーって事も50を8本泳いだことも今までなかった
Hなお店で「今日はBrで～す♡」って言っても、他の種目も結構入ってるし1時間だったからねぇ
そんなこんなで、行けばきっといいことがあると信じて行ったのだが
信じた者は・・・・救われたのだろうか
いずれ・・・結果が出るだろう
あー まだ頭がもやもやする～～～～～！！
今度、Br泳いだら（いつ泳ぐかわかんないけど）速くなってたりするといいなぁ
昨日は、鬼やみんなの顔を見て、泳ぐ人としての気持ちを立て直そうと思い
果敢にも、Brのフォームという練習に行った
事前になんとなーく探りを入れて、Br中心だが他の事もやりそうだぞ
って思って行ったのだが・・・・
メニューはこれ・・
具体的な事は何も書いてないので、みんなには配られなかった
きよじろが「ヒデー この円グラフなんか特にヒデー」と言っていた
まぁ・・・ようするに鬼のやりたい放題メニューなのである
プールサイドへ行くと、鬼がホワイトボードにメニューを書いていた
それを、ぼーっと立って見ていたら
鬼「びがこ、1'20・・これキツクね？」
ここで8x50 -1'20 Brというのがあることに気づいた
び「・・・キツいっていうか・・8本なんて泳げないよ」
しかし、例えば「泳げな~~~~~い（T◇T)」とか喚けば、帰りはFrでいいよ
とか言ってくれるに違いないと思っていたので余裕をかましてた
まずはドライでBrでの腹筋の使い方
やたら、まるけんが褒められていた
平和に200のアップが終わり
まずは、キック
鬼のありがた～～～～いお話：その１ Brキック
なんとか、気持ちがぶっ飛ばずに最後まで聞けた
進歩だ・・
壁キックで鬼に直してもらってから、自力でキックしていく
当然25だと思ったら・・・50だった
みんな、いろいろアドバイスをもらって、颯爽とスタートしていく
びが山の番になった
壁キックをした
鬼「びがこは・・・びがこは・・・いいや」
えっ！ 何それ！
ここをこうすれば、すぐ直るというものが無いんだろうなって思った
わかってはいても・・な～んか凹む
という事で、そのままキック
到着した時には、もうみんなは鬼の話を聞きながら、次の段階か？いろいろ足とか動かしていた
びが山…この部分自動的に省略
この後、25のキック6本 サークルは・・・と言いながら鬼がびが山の顔を見た
鬼「50秒？イケる？」
び「わかんない！ 私に合わせてくれなくていいって!みんなに悪いから」
鬼「んじゃ、55秒で」
もう・・いいのに・・合わせてくれなくったって
出来ないのは、私だけなんだから・・・
このキックの時、鬼に足の裏が反ってるって言われた
だから、股関節も膝もよく動いてるのに、いいとこ蹴れないって
H野君がやってる「ビー玉」みたいなのやった方がいいとも言っていた
次は、ドルフィンBr
Br関係の練習で、唯一やってもいいかなって思うものだ
しかも、フィンあり♪
鬼のありがた～いお話：その２ フィニッシュからリカバリー
危なかった！
後半、気持ちが遠くに行ってしまいそうになった
が、なんとか引き戻し、ちゃーんと最後まで聞けた
コーチの話って、聞きながら頭で自分が動くことをイメージするんだけど
これができているうちは、集中して聞いてられる
多少？？？って思っても、まぁなんとかなったりするのだが・・・
Brに関しては、聞いてるうちに頭の中でイメージできなくなって、それが継続的になって・・・
ブチッ
と切れてしまう
昨日は、話もそこまで長くなかったからか、なんとか聞けた
さて・・8x50
まるけんやばびんさんが1'20はきついなぁ
なーんてささやいている
この二人がきついって言ってるのに、私はどうすればいいんだ？
適当に休んだり、泳法変えてやるしかないのかな？・・・
鬼が、1'30にしようかな的な雰囲気を醸し出していたが・・・
びが山的には、ここが20だろうが30だろうがあんまり関係ない
問題は、もっと根本的なところにある
だから、別にこのままでいいと思った
1本目泳ぎ終わった
鬼「びがこ！20秒も休めてるじゃん！イケるイケる！」
び「1本だけだよ・・・もう疲れた」
2本目終了
び「1本休みたい」
鬼「今日は泳ぐ量少ないんだから・・・こんだけしかないんだからね」
びが山、どんどん口数が減り・・
遂に無言
結局、8本泳がされて涙目
この後、スタート練
一掻き一蹴り無、有、有＋ドルフィンKの3種類10ｍのタイム取り
最後は、飛び込みダッシュ！
メニューにはS1って書いてあったのに、Br
こんなにたくさんBrを泳いでなければ、もうちっといいタイムが出たりするのだが
明日への希望もな～んも無いタイムだった
鬼「びがこは、力を入れるところがわからないんだね」
「今は、キャッチで進むとかいろいろ言うけど、そういうのは置いておいて・・・」
「フィニッシュでギュッて力入れよう！」
びが山・・・魂抜けかかって、ぼー
鬼「フィニッシュって、ここだからね、ここじゃないよ！ここは、リカバリーだからね」
・・・
練習が終わった
心身ともに、なんだか変な感じで
人と話がしたくない
どうしたんだろう？？？って思っていたのだが
ものすご～～～～～～～～～～く疲れたんだって事に気づいた
こんな長時間、Brオンリーって事も50を8本泳いだことも今までなかった
Hなお店で「今日はBrで～す♡」って言っても、他の種目も結構入ってるし1時間だったからねぇ
そんなこんなで、行けばきっといいことがあると信じて行ったのだが
信じた者は・・・・救われたのだろうか
いずれ・・・結果が出るだろう
あー まだ頭がもやもやする～～～～～！！
今度、Br泳いだら（いつ泳ぐかわかんないけど）速くなってたりするといいなぁ
