さぶい・・・
どうしたんだ、いったい
東京は、いつから盆地になったんだ？？
っていうような
夏・・・酷暑
冬・・・極寒
Tシャツ＆Gパンが気持ちいい季節が早く来ないかなぁ
そういえば、世田谷線っていうのに初めて乗った
ひじょーにローカルな感じだが
やはり、本物の田舎の電車とは違う
カードも使えるし
本数も、思ったよりいっぱいあった
そして。。。
乗ってる人が東京人だった
話はかなり遡って
木曜日・・・ぎっぱ
開始時間が早かったので、参加者は少なかった
4mmol/lの初日のメインは
400のK&P、4{2x100 IM/Fr、4x50 1・3E/2.4H
昨年ぐらいから、100IMに限り・・・そんなに毛嫌いしなくてもよいのではないか？
というくらいの気分になってきた（但し、速さは不問）
実際に泳いでみると、全くといっていいほど泳いでない100Frの方が辛かったりもする昨今だ
でも、100IMスキ～♡とは、口が裂けても言わない予定だ
金曜日・・・運休
翌土曜日は大雪だ！と巷で騒いでいて
練習が中止になる可能性が大きいと思ったら・・
すっかり、「明日は練習休みだぁ！！」的な気分になってしまった
これで、予報が大外れだったら気持を持ち直すのが大変だぞ！
って言い聞かせるのだが、抜けた魂は戻らず・・
ビールを2本も飲んでしまった
土曜日・・・ブラインドを上げたら白かった
予報は一応外れてないみたいだった
しかし、これが練習中止になるくらいの大雪になるのかどうかが不確定だ
今さら練習やりまーす！
とかって言われたら・・・どうしよう
と・・・
この時点では、誰も練習中止なんて言っていないにもかかわらず
自分勝手に不安になってしまった
結局、肉改も鬼ゲボも中止になったわけだが
行こうと思えば、歩いてHなマスターズ練に行くこともできたはずだ（徒歩10分）
家で、トレーニングもできたはずだ
しかし・・・
びが山の選んだ道は
ゴロゴロ読書、時々雪かきコースだった
しかし、よく積もったよなぁ
日曜日・・
雪はあがっていた
この日だって、Hなお店に行こうと思えば行けたはずだったのに・・
いったい何してたんだろう？？
お嬢1の誕生日だったので、ケーキを買いに行こうと思って、ばあちゃんに
「ケーキ買いに行ってきま~す」って言ったら
「あ、お金私が出すわよ」と言って・・・
1000円札1枚くれた
。。。。(-"-)
月曜日・・・TONSOKU
メニューは、先週できなかったメニューらしい
ここ2週続けて休んだので、よくわかってないのだ
コーチは、鬼だった
アップのドリルは、極力Bcに変換してやった
それを見て、ごとまりが
「あれー？ダブルアームってBcだったのー？」と言った
鬼「いや、違うよ」
「この人、Bc専門だから」
び「えっ！ 違うよ！」
鬼「違うの～
？？」
び「違うよ！」
そう・・・違うのよ
Bcを専門に練習してるだけで、専門の種目じゃないのよ
これから、専門になったらいいなぁとは思ってるけど
メインは
K&P 3{4x50 3H/1E -1'20
4x25 DIVE DASH!
3{2x50 -1'00 MAX（100RACE PACE)
1x50 DIVE MAX!
最近、Frのプルがとっても辛い
パドルつけてハードなんてやると、途中でもたなくなってしまう
昔は、好きだったような気がするんだけどなぁ
とりあえず、練習会ではPはFrで泳いで行こうって思った
BcのPは自主練でなんとかしよう
100のブロークンは、1S目でしぼー
2S、3Sとみごとな落ちっぷりだった
ラストの50MAXは、終わった時・・・
もっとイケたんじゃないか?
って感じのHRだったが、実際には身体がこれ以上動かないよーって感じだったのだ
疲労困憊・・・
最近、ラップ表を見て思うのだが
確かに昨年よりBcは格段に強くなった感じはある
しかし・・・
タイムは、あんまり変わらない
その昔、区のプールのコーチをしている友達が言っていたのだが
年取ってくると、1年に1秒落ちるのが当たり前なんだって
これを話してたのは10年近く前
今になると、今年は1年に1秒だが、来年は1.5秒
その次は2秒・・
みたいに、1年での落ち率が上がっていくような気がしないでもない
一生懸命練習して、筋トレして1秒
の力がついても
自然の摂理で1秒
で±0
こうなると、ベストを出すには血のにじむような練習や筋トレが必要になるわけで・・
よっしゃ！受けて立とうではないかっ！
とか思うが、その辺はだてに年食ってるわけではないので
こずるく・・・
まぁ、ただやりゃーいいってわけでは無いよな
などとスカしたりする
さて、入試の方は今日から後半戦
前半戦で、そこそこの結果が出たので、だいぶ戦況が楽になった
練習も筋トレも、安心してできるのがありがたい
後半戦は長丁場だが、悔いの無いように頑張ってほしい
どうしたんだ、いったい
東京は、いつから盆地になったんだ？？
っていうような
夏・・・酷暑
冬・・・極寒
Tシャツ＆Gパンが気持ちいい季節が早く来ないかなぁ
そういえば、世田谷線っていうのに初めて乗った
ひじょーにローカルな感じだが
やはり、本物の田舎の電車とは違う
カードも使えるし
本数も、思ったよりいっぱいあった
そして。。。
乗ってる人が東京人だった
話はかなり遡って
木曜日・・・ぎっぱ
開始時間が早かったので、参加者は少なかった
4mmol/lの初日のメインは
400のK&P、4{2x100 IM/Fr、4x50 1・3E/2.4H
昨年ぐらいから、100IMに限り・・・そんなに毛嫌いしなくてもよいのではないか？
というくらいの気分になってきた（但し、速さは不問）
実際に泳いでみると、全くといっていいほど泳いでない100Frの方が辛かったりもする昨今だ
でも、100IMスキ～♡とは、口が裂けても言わない予定だ
金曜日・・・運休
翌土曜日は大雪だ！と巷で騒いでいて
練習が中止になる可能性が大きいと思ったら・・
すっかり、「明日は練習休みだぁ！！」的な気分になってしまった
これで、予報が大外れだったら気持を持ち直すのが大変だぞ！
って言い聞かせるのだが、抜けた魂は戻らず・・
ビールを2本も飲んでしまった
土曜日・・・ブラインドを上げたら白かった
予報は一応外れてないみたいだった
しかし、これが練習中止になるくらいの大雪になるのかどうかが不確定だ
今さら練習やりまーす！
とかって言われたら・・・どうしよう
と・・・
この時点では、誰も練習中止なんて言っていないにもかかわらず
自分勝手に不安になってしまった
結局、肉改も鬼ゲボも中止になったわけだが
行こうと思えば、歩いてHなマスターズ練に行くこともできたはずだ（徒歩10分）
家で、トレーニングもできたはずだ
しかし・・・
びが山の選んだ道は
ゴロゴロ読書、時々雪かきコースだった
しかし、よく積もったよなぁ
日曜日・・
雪はあがっていた
この日だって、Hなお店に行こうと思えば行けたはずだったのに・・
いったい何してたんだろう？？
お嬢1の誕生日だったので、ケーキを買いに行こうと思って、ばあちゃんに
「ケーキ買いに行ってきま~す」って言ったら
「あ、お金私が出すわよ」と言って・・・
1000円札1枚くれた
。。。。(-"-)
月曜日・・・TONSOKU
メニューは、先週できなかったメニューらしい
ここ2週続けて休んだので、よくわかってないのだ
コーチは、鬼だった
アップのドリルは、極力Bcに変換してやった
それを見て、ごとまりが
「あれー？ダブルアームってBcだったのー？」と言った
鬼「いや、違うよ」
「この人、Bc専門だから」
び「えっ！ 違うよ！」
鬼「違うの～
？？」び「違うよ！」
そう・・・違うのよ
Bcを専門に練習してるだけで、専門の種目じゃないのよ
これから、専門になったらいいなぁとは思ってるけど
メインは
K&P 3{4x50 3H/1E -1'20
4x25 DIVE DASH!
3{2x50 -1'00 MAX（100RACE PACE)
1x50 DIVE MAX!
最近、Frのプルがとっても辛い
パドルつけてハードなんてやると、途中でもたなくなってしまう
昔は、好きだったような気がするんだけどなぁ
とりあえず、練習会ではPはFrで泳いで行こうって思った
BcのPは自主練でなんとかしよう
100のブロークンは、1S目でしぼー
2S、3Sとみごとな落ちっぷりだった
ラストの50MAXは、終わった時・・・
もっとイケたんじゃないか?
って感じのHRだったが、実際には身体がこれ以上動かないよーって感じだったのだ
疲労困憊・・・
最近、ラップ表を見て思うのだが
確かに昨年よりBcは格段に強くなった感じはある
しかし・・・
タイムは、あんまり変わらない
その昔、区のプールのコーチをしている友達が言っていたのだが
年取ってくると、1年に1秒落ちるのが当たり前なんだって
これを話してたのは10年近く前
今になると、今年は1年に1秒だが、来年は1.5秒
その次は2秒・・
みたいに、1年での落ち率が上がっていくような気がしないでもない
一生懸命練習して、筋トレして1秒
の力がついても自然の摂理で1秒
で±0こうなると、ベストを出すには血のにじむような練習や筋トレが必要になるわけで・・
よっしゃ！受けて立とうではないかっ！
とか思うが、その辺はだてに年食ってるわけではないので
こずるく・・・
まぁ、ただやりゃーいいってわけでは無いよな
などとスカしたりする
さて、入試の方は今日から後半戦
前半戦で、そこそこの結果が出たので、だいぶ戦況が楽になった
練習も筋トレも、安心してできるのがありがたい
後半戦は長丁場だが、悔いの無いように頑張ってほしい
