いったいなんなんだ
というようなベタベタ感だ
こういう不快な日は、涼しい畳の部屋で
はな
とゴロゴロしていたいのだ
んが、しかし・・・
まっとうな大人であるびが山は、今日も真面目に
会社でブログをアップするのであった
先週の月曜日にいきなり痛くなった左肩まわりだが
今は、大分落ち着いてきた
でも、まだスッキリはしていない
木曜日・・・
そんな肩の状態だったが、Bcなら泳げそうだったので
ぎっぱに行った
泳いでみたら、予想通りFrは左のキャッチができない
まぁ、そのあたりをスルーして泳げば痛くはないのだが・・・
やっぱ・・・ね
メインは
4x200 K 50E/50H
4x200 P HYP3/5(50)
4{1x25 1x50 1x75 1x100 ストロークカウント
Pは150でBc スイムはフィン付でBcで泳いだ
体調万全で、もっと思い切り泳げたら、びが山的にはかなり楽しい練習だったと思う
でも、みんなが200のFrプルをやってる中、150だがBcのプルで一緒に泳げたのが
なんとなく嬉しかった
いつか、一緒に200できるようになるぞ！
家に帰って、ポールに乗って肩をほぐしたら
すんごく軽～くなって、治った？って思ったのだが
寝ている間に痛くなった・・・
金曜日・・・
前日よりは回復していたのだが、翌日の肉改＋鬼ゲボには・・・
ちょっとぉ・・・
って事で、急きょトミーさんとこへ行くことにした
夏休みでヒマっぽいお嬢1がくっついてきた
以前から、トミーさんの治療法には興味を持っていて行きたがっていたのだ
自分も診てもらいたいらしいのだが
「何診てもらおう・・・どっこも悪くないんだけど」
「いや、肌荒れが・・・」
って事で、とりあえず向かった
びが山の方は、小円筋が原因だった
ゲルマ貼って、鍼してお灸して
ほんで、お嬢1もちょっとアームテスト体験
サンプルで秘伝のオイル（食べる方じゃなく塗る方）＆水素バス(浴剤）をもらって帰った
このオイルが、まぁいい感じにお嬢1に効いた（水素バスの効力もあるんだろうけど）
びが山も、かなり人間らしく動けるようになった
土曜日・・・
よくなったといっても、ゲボで暴れられるような状態ではなく
参加を断念
ついでと言っちゃなんだが、肉改もさぼった
そして、こっそりHなお店でキック練
相変わらず遅い・・・
あまりに遅くて、ひょっとしたらペースクロックが壊れてるんじゃなかろうか？？
などと疑ったりしてみた
スイムは・・・戦闘能力１くらいな感じ
ゆっくりなら、泳げないわけでもない
しかし、これじゃあんまり楽しくないので、キックやってドリルやって上がった
夕方は、仲良し3人おばさんで飲み会
・・・なんとなく会うたびに飲み食いのパワーがダウンしていく気がする
日曜日・・・・
月曜復活を目指して、1日中ゴロゴロしていた
ゴロゴロしてた割に
いや、ゴロゴロしてたからか
あんまり復調した感じがしなかった
月曜日・・・昨日
復活するっ！て決めてたので、復活した
肉改は18時から・・・
朝のうちに90%の支度を終えておき、退社後大急ぎでスタジオへ向かった
今月は、筋持久で3sx20t
重さは5.3.1.1の時のMAXの1/2
ひじょーに辛かった・・・
爽快感がないんだよなー
蝦蟇の油的な汗のかき方で・・・
びが山は全身なので、4種目
なんというか、3x200IMを4セットみたいな・・・
そんなグレーっぽい空気に包まれた
とってーも疲れちゃったので、家に帰りたくなっちゃったが
参宮橋へ向かった
TONSOKUは、Frのフォームだった
前半のドリル・・・
両手を同時に動かすものは、まあ何とかなるのだが
片手ずつだと、左腕がどうもいう事を聞かない
肩の痛みのせいなのか・・・
肉改のせいなのかはわからない
昨日はひろちゃんが参加していた
お土産のお饅頭を練習前にみんなにくれた
肉「今、これ食べた人キック400！！」
いきなり、思いがけず理不尽な言葉に・・・
きよじろの目が点になっていた（他の人は、食べていなかったのだ）
ドリルの時、ひろちゃんに次フィンガーネイルだよねって確認した
ひ「そうだよ、こうやって水面を指で・・・・」
。。。。。ヒロチャンハシンセツダ
苦手なドリルの時
「こういうの、私苦手なんだよねぇ」と言ったら
ひ「基本だよ！こういうの」
。。。。。シカラレタ
ラストは、Frのダッシュで終了
今日は、昨日より更に回復はしてるが、冒頭に書いた通りまだスッキリはしてない
そして・・・更に筋肉痛というハンデを負ってしまった
普通の人間に戻れるのはいつになるんだろう・・・
というようなベタベタ感だ
こういう不快な日は、涼しい畳の部屋で
はな
とゴロゴロしていたいのだんが、しかし・・・
まっとうな大人であるびが山は、今日も真面目に
会社でブログをアップするのであった
先週の月曜日にいきなり痛くなった左肩まわりだが
今は、大分落ち着いてきた
でも、まだスッキリはしていない
木曜日・・・
そんな肩の状態だったが、Bcなら泳げそうだったので
ぎっぱに行った
泳いでみたら、予想通りFrは左のキャッチができない
まぁ、そのあたりをスルーして泳げば痛くはないのだが・・・
やっぱ・・・ね
メインは
4x200 K 50E/50H
4x200 P HYP3/5(50)
4{1x25 1x50 1x75 1x100 ストロークカウント
Pは150でBc スイムはフィン付でBcで泳いだ
体調万全で、もっと思い切り泳げたら、びが山的にはかなり楽しい練習だったと思う
でも、みんなが200のFrプルをやってる中、150だがBcのプルで一緒に泳げたのが
なんとなく嬉しかった
いつか、一緒に200できるようになるぞ！
家に帰って、ポールに乗って肩をほぐしたら
すんごく軽～くなって、治った？って思ったのだが
寝ている間に痛くなった・・・
金曜日・・・
前日よりは回復していたのだが、翌日の肉改＋鬼ゲボには・・・
ちょっとぉ・・・
って事で、急きょトミーさんとこへ行くことにした
夏休みでヒマっぽいお嬢1がくっついてきた
以前から、トミーさんの治療法には興味を持っていて行きたがっていたのだ
自分も診てもらいたいらしいのだが
「何診てもらおう・・・どっこも悪くないんだけど」
「いや、肌荒れが・・・」
って事で、とりあえず向かった
びが山の方は、小円筋が原因だった
ゲルマ貼って、鍼してお灸して
ほんで、お嬢1もちょっとアームテスト体験
サンプルで秘伝のオイル（食べる方じゃなく塗る方）＆水素バス(浴剤）をもらって帰った
このオイルが、まぁいい感じにお嬢1に効いた（水素バスの効力もあるんだろうけど）
びが山も、かなり人間らしく動けるようになった
土曜日・・・
よくなったといっても、ゲボで暴れられるような状態ではなく
参加を断念
ついでと言っちゃなんだが、肉改もさぼった
そして、こっそりHなお店でキック練
相変わらず遅い・・・
あまりに遅くて、ひょっとしたらペースクロックが壊れてるんじゃなかろうか？？
などと疑ったりしてみた
スイムは・・・戦闘能力１くらいな感じ
ゆっくりなら、泳げないわけでもない
しかし、これじゃあんまり楽しくないので、キックやってドリルやって上がった
夕方は、仲良し3人おばさんで飲み会
・・・なんとなく会うたびに飲み食いのパワーがダウンしていく気がする
日曜日・・・・
月曜復活を目指して、1日中ゴロゴロしていた
ゴロゴロしてた割に
いや、ゴロゴロしてたからか
あんまり復調した感じがしなかった
月曜日・・・昨日
復活するっ！て決めてたので、復活した
肉改は18時から・・・
朝のうちに90%の支度を終えておき、退社後大急ぎでスタジオへ向かった
今月は、筋持久で3sx20t
重さは5.3.1.1の時のMAXの1/2
ひじょーに辛かった・・・
爽快感がないんだよなー
蝦蟇の油的な汗のかき方で・・・
びが山は全身なので、4種目
なんというか、3x200IMを4セットみたいな・・・
そんなグレーっぽい空気に包まれた
とってーも疲れちゃったので、家に帰りたくなっちゃったが
参宮橋へ向かった
TONSOKUは、Frのフォームだった
前半のドリル・・・
両手を同時に動かすものは、まあ何とかなるのだが
片手ずつだと、左腕がどうもいう事を聞かない
肩の痛みのせいなのか・・・
肉改のせいなのかはわからない
昨日はひろちゃんが参加していた
お土産のお饅頭を練習前にみんなにくれた
肉「今、これ食べた人キック400！！」
いきなり、思いがけず理不尽な言葉に・・・
きよじろの目が点になっていた（他の人は、食べていなかったのだ）
ドリルの時、ひろちゃんに次フィンガーネイルだよねって確認した
ひ「そうだよ、こうやって水面を指で・・・・」
。。。。。ヒロチャンハシンセツダ
苦手なドリルの時
「こういうの、私苦手なんだよねぇ」と言ったら
ひ「基本だよ！こういうの」
。。。。。シカラレタ
ラストは、Frのダッシュで終了
今日は、昨日より更に回復はしてるが、冒頭に書いた通りまだスッキリはしてない
そして・・・更に筋肉痛というハンデを負ってしまった
普通の人間に戻れるのはいつになるんだろう・・・
