今日から夏休み・・・

だったらいいなぁ・・・


と、しみじみ思うびが山なのだ



138年ぶりの暑さとかTVで言っていたが

これからは、こんな暑さも当たり前になっちゃったりするんじゃないだろうか



左肩の方は、少しずつ回復

まだ、完治はしてないけど、やっと今朝くしゃみをしても痛くなくなった



そして、こんな状態だったのだが、大会がじわじわ近づいてきたので

ぼちぼちと泳いでいた



だから治りが遅いんじゃないのか？という疑惑はあるが

悪化はしてないので、いいことにしていたのだ





水曜日・・・いったいいつの水曜日だって感じだが



先週なのだ


久々にHなスイトレに行った


こんな練習は、暑いからプールでも行こうか♪

って言ってくるようなものではないと思われるのに・・・


参加者はいっぱいだった


肩の具合や、その他の条件からCコースを選択


サークル的に余裕のあるところは、全てBcで泳いだ





木曜日・・・ぎっぱ




は、無かった





八戸から帰ってきてすぐ

「今度、横国行こうよー」ってお嬢1が言っていた


気持ちのいい、長水で泳ぎたいのだそうだ


しかし、国際プールは大会たけなわで、なかなか都合が合わない


が、この日は千葉国が一般公開してたので、行ってみることにした



メニューはメインのみ肉コから指令が出ていた



シュウさんとはばこも一緒に行くことになった♪



プールに行くと、きよじろがスタート練習をしていた


居るんじゃないかな？って思ってたら、やっぱり居たのだ



アップをしていたら、真っ黒な広い肩が見えた




あ！はばこだぁ！！





休憩時間のみ、3人でおしゃべり


練習は、それぞれ別コースでもくもくとメニューをこなした



やっぱ、長水は同じ距離泳いでもボリューム感がある気がする




一緒に練習したわけでもないのだが、なぜか楽しかった



不思議だな・・







金曜日・・


運休日


雑用を片づけた





土曜日・・・・げぼ


暴力的な暑さにめげず、練習に行った



正直、あまりに暑くて怯んだ


サボる理由は、肩が治ってないとかなんとかいろいろあったのだが




なんとなく、ここ1か月くらいMAX!とかダッシュ！とかほとんどやってない感じがして・・・


例えば、来週まるおちゃんと戦うには、この日行って予習をしなければいけない！！って思ったのだ



参加者は・・・5人だった


プールは予想通り屋根が半開き


Bcで行くと、ターン前にギラギラ太陽と青い空にやられてしまう



そして・・・水は


いい湯加減だった



1セット目は、息も上がらず疲れただけで終わってしまった


が、2セット目はなんとかゲボにもう一歩くらいまで行けた




「よかったなぁ・・練習来て・・」って思った



そして、この日は大コーチが前後半のラップをとってくれた


びが山は、前後半ほぼ同タイ



前半と同じくらいのタイムで後半泳ぐのは、それはそれは頑張らなくてはいけないのだ！


決して、前半から突っ込めないビビりとかいう事ではない（ホントカ?)



そうそう、前後半のテンポもとってくれた

Frに比べると、かなり華麗に泳いでいるので

Bcのテンポってどのくらいなんだろう？って思っていた


とっても参考になった



たいしたタイムも出せなかったが、なんとなく目的を達成できた練習だったので

かなり機嫌よく終われた



帰りは、うちゅりん、ばびりん、まるけんとビール付ランチ


そのまま、飲んで食って夜になりそうな勢いだったが・・・



大人なので、我慢して帰った



家に帰ってからの昼寝は極楽だった




夜は、リビングから東京湾の花火を見ながら再び






日曜日


TVがあんまり「高温になる！」って脅すので

朝のうちに、とっとと食料の買い出しに行くことにした


と、その前に・・・


せっかく外に出るので、Hなプールへ行くことにした


お子様のスクールも休みで、空いていた（ラッキー)


BcのKやって、ドリルやって、プルやって、スイムを少し


50のHも25のダッシュも、めずらしくそこそこのタイムだった




やっぱ、前日のゲボ練がよかったのだと思う




刺激は大事だな！




午後からは、みんなお出かけしちゃったので



はなと一緒にゴロゴロお昼寝


2時間も寝てしまった



気が付くと空がくら～～～くなって、



これで、雨がざざざざざーーーーーって降ってくれたら、最高だったんだけど



品川は、ちょっぴり濡れただけだった






さて、本日


考えただけで、めげそうで


TONSOKUさぼっちゃおうかなぁ


とか


いっそのこと、肉改もTONSOKUもさぼっちゃおうかなぁ


などと思ったりしたのだが






たぶん、両方行くのだ




ホントはBcの練習がしたいのだが、そんな時こそFlyっていうのも(今日のTONSOKUはFlyなのだ）いい事があるかもしれない








しかし・・・あぢーな









追

木曜のぎっぱが、とって～も楽しみだ

綺麗になった辰巳で泳げるのだ～♪♪



そして、がっしくの募集も始まったらしい

撮影の他は、ラクテとオーバーロードだそうだ


あ、あと宴会(笑)


がっしくで頑張って、ウーマンズ、サクラ、千葉マスを爽やかにゲボりたいのだ





年明けは、お嬢２の受験がある


ジャパンスプリントが終わったら、たぶん次は習志野短水路になるかな