感覚・・

その１



この酷暑の中、毎日水筒にあっちっちドリンクを入れて出社している


きっかけは、先週某所にて

「耳は小腸膀胱ととても関係が深い」

「寝る前に、とろみのある温かいものを飲んで寝るように」

「普段も、冷たいものはNG！常温以上のものを」

というような事を言われた事


更に、先々週から胃酸が少ない

「梅をとりましょう」

という事も言われていた


こんなことを言われて、1、２日はなんとな～く適当に過ごしていたのだが

今週の月曜・・・よりによって、TVで猛暑、猛暑と連呼しているのに・・


何を思ったか


梅エキスをお湯で溶いて、三温糖を入れ、くず粉が無いので間に合わせで片栗粉で軽くとろみをつけた・・・・なんだかまずそうなドリンクを作成


水筒に入れて出社


とりあえず、水分を欲したらこれを摂取という感じで過ごした



でも、やっぱりこんな季節なので・・

冷たいものもゴクゴクしたい


我慢すると、ストレスになりそうなので、時々冷蔵庫から取り出してゴクゴク


でも、寝る前はちゃんとあったかドリンクでしめくくり




翌日も同じように過ごした・・・




会社でみんな「暑い！暑い！」って辛そうにしてる


びが山だって、暑いが・・・なんか、元気だ


しかも、そこまで猛烈に汗をかかない・・・汗かきなのに・・



で、ひょっとしてホットドリンクのおかげか？って思ったりした



そんで、思い出したのが

冷たーいビールとか飲むと、最初結露でもしたんじゃないかっていうくらい汗が吹き出たりする事



なんか、よくわかんないけどこの辺に関係あるのかな？とか思った



初日、あったかい物を飲んだ時・・・

聞こえがどうのこうのというのではなく、耳の辺りがらく～になった感じがした

身体もな～んか、軽くって・・



この話をTELトレーナーにしたら、冷たいものをとると内臓が弱ってだるくなるって言っていた



なるほどねー・・・

確か、聞いた事があるような気がするが、実感したのは初めて・・・



3日目からは、味のあるものだとなんとなく・・・やっぱ、のどの渇きが癒えない気がして

究極のシンプルドリンク・・・白湯を持参



確か・・・お嬢１が大分前にやっていたんだけど（冷たいものは飲まずに白湯）、びが山はふ～んって感じだった

これが・・・実に快適だ


昨日は更に、小豆白玉が食べたいと思い小豆を煮たので・・・

夜、くずをゆるめに溶いて、小豆を加えてとろとろのHOTデザートを作ってみた

マグカップにいっぱい作ったのだが、なんとなくおいしくて・・・


いっぺんに全部食べてしまった


内臓がぽかぽかしてる気がした



こういうのって・・・


最もあてにならないような、なるような自分だけの感覚なのだが・・



とりあえず、今はいい感じなのでしばらく続けてみようと思ってる






その２



耳の話


検査による数字はもうは完治と言われている

しかし、耳鳴りはするし、耳閉感もある


医者にそう訴えても、なんとなーくあんまり気にしてない様子で・・

結局、ずーっと飲み続けていたビタミン剤を大量にくれただけだった


ようするに、西洋医学ではここまでって事か
って、思った



そこで、びが山としてもこのままではしょうがないと思い

いろいろと考えた



アローズでは、TELトレーナーとタダスケトレーナーが耳の症状に対処しながら、最近は少しずつ体のバランスを取る運動を入れて入院前からみてくれている


そして、退院後・・・

以前アローズで鬼のようなトレーニングをしてくれていたトミートレーナーに連絡してみた


理由は、東洋医学方面に造詣が深そうだったから・・


まぁ、そこで新しい事をいろいろ体験したり、情報として入手することになり


その１で書いたような事に至ったりしてる



こちらでは、びが山の内臓というか中身からの改善

そして、耳の症状の緩和という方向なのだと自分なりに理解してる


ただ・・・


耳の症状が改善されたかどうかっていうのは上記したように、もう検査の数字では表れないわけで・・


そうなると・・・

自分の感覚のみで判断する事になる



とっても不安定な基準だ

体調や気分がよければ、実際には変化がなくてもよくなった気がしたり・・・




一夜明けたら、劇的に症状が変化してるとかというなら話は別だが

これからは、ゆるやか～な変化って感じだろうからなおさらだ


ちょっと、もんもん



とりあえず、昨日今日は睡眠不足の割には、なんだか調子がいい（なぜだ？）










今週は月曜に泳いだっきりたぶん、今日も泳がず・・・・




なのに・・・


なんとっ！！！


今の予定では、明日鬼ゲボに行こうと思っている



びが山も図太くなったものだ！！




そういえば、サクラのFr-Rはエントリータイム　1'00だそうだ・・・


びが山は、飛び込み禁止令のため必然的に#1


25Frは下からだと全盛期でも6秒切れた事はない

全衰期の今・・・いったい何秒かかるのか・・・・



と思ったが、メンバーはちょーーーーーーー頼りがいのあるお友達ばかりだ


考えるのはやめよう・・・




とりあえず、ぎりぎりでも飛び込みがOKになったら、本番一発勝負でも・・・


飛び込むぞ！！





そういえば、昨日は家でいろいろとやったのだった


肉とれっちの復習だけのつもりで、バラボでFrのストロークしたり

立位でシャドウスイムをしたり・・


が、だんだん楽しくなってきて


まずは、トミートレーナーに教わったセラバンドでの運動


更に楽しくなってきたので・・・


遂に、ダンベルを引っ張りだしキックバック


でも・・・2kで10tずつ


その後プッシュアップ　2sx10t（深く沈めない・・悲しい感じだった）


なんだかこれでは上半身ばかりだって思い・・


肉改を思い出し

バラボを持って片足デッド　10tずつ・・・よろけて、みつやんに「びがこさ～～～ん！！」って叱られそうだった


ほんでもって、鬼のアップでやるランジ（前体重、後体重）とシコSQ

以前ほど股関節が開かない・・・鬼に「もっと開いてっ！もっと深くっ！」って怒られそ～～～～とか思った



あ、TELトレーナーに胸を伸ばすように言われてたんだって思いだしストレッチ

ストレッチポールに乗って・・・・肩甲骨周り


最後は四頭筋と股関節ストレッチして終了～



と思ったら・・・三頭筋のストレッチ忘れてた


が、もう終わった気満々だったので、めんどいのでやんなかった(笑)





ほんの少しのトレーニングだったけど・・・



今日は・・なんだか身体が痛い・・



さて、今日は・・・


お嬢２の「食物」の夏季課題を、3人がかりでやってしまう計画

今頃、子分（お嬢１）がせっせと下準備をしてくれているはず・・・



いや～


夏休みの宿題も楽になったなぁ～