いや～、寒くなりましたねぇ。
今朝の飛騨高山は、気温が2度だったとか。
一気に冬の手前までやってきたようです。
あの、暑かった残暑は、どこへいったんだろう・・・・。(^_^;)
ここしばらく、1時間ほどのローラー台がやっと、という日が続いていましたが、
今日は久しぶりに午後から時間がとれたので、
2時間ライドへお出かけ。
石浦町～モンデウス～神組～美女高原～農園街道～岩滝～町方～松ノ木。
2時間5分、52.9キロ、Ave25.3km/hでした。
コースはこちら。
http://connect.garmin.com/player/54519492
結果的に、18日に走ったコースと同じになりました。
今回は、平均パワーが3％上がっているので、
前回よりは上りが少し良いタイムになったようです。
ウェアも、かなり着込んでますね。
高機能アンダーを2枚に、ジャージと、ジャケットを重ね着。
脚も、CW-Xを中に履きました。
ヘルメットの下には、薄手のキャップ。
それでも、顔が・・・冷たかった。
ちなみに、昨日は配り物の関係で、surlyで街中を一回り。
降りそうな雨を心配しながら、1時間ほど走りました。
ウェアはラフな格好をしてても、
ヘルメットをかぶりましたよ。
ツーキニストの疋田さんが、
「ヘルメットをかぶっていると、『こいつは速いチャリンコだ』とドライバーが認識する」んだそうで、
単なる安全というだけでなく、ドライバーへのメッセージにもなるんだそうで。
ああ、なるほどと思いました。
やっぱ、安全は大切だし、事故りたくないもんね。
今朝の飛騨高山は、気温が2度だったとか。
一気に冬の手前までやってきたようです。
あの、暑かった残暑は、どこへいったんだろう・・・・。(^_^;)
ここしばらく、1時間ほどのローラー台がやっと、という日が続いていましたが、
今日は久しぶりに午後から時間がとれたので、
2時間ライドへお出かけ。
石浦町～モンデウス～神組～美女高原～農園街道～岩滝～町方～松ノ木。
2時間5分、52.9キロ、Ave25.3km/hでした。
コースはこちら。
http://connect.garmin.com/player/54519492
結果的に、18日に走ったコースと同じになりました。
今回は、平均パワーが3％上がっているので、
前回よりは上りが少し良いタイムになったようです。
ウェアも、かなり着込んでますね。
高機能アンダーを2枚に、ジャージと、ジャケットを重ね着。
脚も、CW-Xを中に履きました。
ヘルメットの下には、薄手のキャップ。
それでも、顔が・・・冷たかった。
ちなみに、昨日は配り物の関係で、surlyで街中を一回り。
降りそうな雨を心配しながら、1時間ほど走りました。
ウェアはラフな格好をしてても、
ヘルメットをかぶりましたよ。
ツーキニストの疋田さんが、
「ヘルメットをかぶっていると、『こいつは速いチャリンコだ』とドライバーが認識する」んだそうで、
単なる安全というだけでなく、ドライバーへのメッセージにもなるんだそうで。
ああ、なるほどと思いました。
やっぱ、安全は大切だし、事故りたくないもんね。
山口は１７度ありますが・・
毎日、のんびり走って１５ｋｍコーヒーを
飲んで星野道夫のエッセイを読んで帰路は
海岸を走っていますが、北風には閉口していますよ。いよいよスキーシーズンが始まりますね
チャリで走った成果を期待していますよ。
質問？
薄着で汗をかかないように、走る？か？
暖かいウエアを着て、汗をかいてもいいか？
走ると寒いから、悩んでいますよ。
スキーは、暖かいウエアだからね？
寒さの差は？ありますが・・
首もとのファスナーを開け閉めすることで、
ある程度の体温調節をしています。
上りは開けて、下りでは閉じる、みたいな。
これからの時期は、夏場のような汗はかきませんよね。
まあ、そうは言っても、汗をかかないわけではないのですが・・・。(^_^;)
私も、スキーシーズンの準備を始めています。
いよいよ、冬に突入ですね。
雪が舞うのを楽しみにしています。
汗をかいても、寒くない素材？かな
風を通さず、通気性の良い？
調整は、実験かな？
寒くない？走りを楽しみます。
まあ、のんびり走っていますからね。
調整をしながら。
ありがとう！
新しいスキー靴！いいねー「おめでとう」
楽しいスキーシーズンの始まりだね。
薄手のものがあれば、
速乾性インナーの重ね着で体温調節できると思います。
こちらはいよいよスキーシーズンですよ。
とはいえ、初滑りはもう少し先になるかな。