乗鞍青少年自然の家まで往復。気温は22度！！

お昼前に2時間とれたので、
涼を求めて、乗鞍青少年自然の家までプチヒルクラ。
いつものように、ゲート前まで、アップを兼ねて走ってみたんですが、
思うように心拍が上がらず、パワーの掛かりも良くない感じ。
昨日、思いっきり走った分の疲れが抜けていないのかなあ。(^_^;)

そうはいっても、せっかく来たんだから、
マイペースで上っていきました。
激坂区間では、ローギア＆ダンシング固定状態。
しかも、心拍は160台から上がらず。
結局、ゲートからてっぺんまで、46分オーバーでした。
まあ、こういう日もあるんでしょうね。

コースは、こちら。

http://connect.garmin.com/player/45401618

青少年自然の家は、気温22度。
吹く風もどこか涼しげ。
いい環境ですねえ。
上りきる手前あたりで、
高校生らしき男女数名が、ゆっくり歩いて上っていました。
陸上部とか、駅伝部とか、そういう感じかな。
帰り際、下りながら再度挨拶すると、
うらやましそうにチャリンコを眺めていましたよ。



帰ってから、体重計に載ってみると、
66キロ。
ベストより1キロオーバーという感じ。
お盆でなまった体も、すこし戻ってきたでしょうか。

これから午後は、岐阜にてお仕事。
高山より暑いところへ、これから行ってきますね。