乗鞍青少年自然の家まで、プチヒルクラ。46キロ、二時間弱。

午後のお仕事を済ませたあと、
外練の準備。
あまりに蒸し暑かったので、
暑さを逃れられる場所へ行ってみようと、
乗鞍青少年自然の家まで上ってきました。
江名子から山口町にかけて、アップを兼ねて、徐々に心拍を上げ、
170くらいまで上げたあと、
岩滝のゲートへ到着。
ここから、約10キロのプチヒルクラ。
結果は、43分57秒。
なんとか43分台で上りましたが、
昨年のベストより、1分半遅れてますね。
まあ、心拍もあまり上がりきらなかったし、
体重もちょっとオーバー気味なので、
こんなもんでしょう。(^_^;)

青少年自然の家では、気温が17度でした。
汗で濡れたジャージでの下りは、さすがに寒かった。
ふもとまで来れば、また蒸し暑く感じましたが・・・。

このコースも、飛騨ローディーで走ってみたいですね。
ヒルクライムは、全力で走っても、
接触や転倒などの危険が少ないですからね。
何て言うか、自分との戦い、みたいな感じで、
それぞれの目標タイムに向かって走れるんじゃないかな。