中井ちゃんと、2時間コースへ。美女峠と、松倉峠。

昨日の夕方から、絶食状態。
今日の午前中、バリウムを飲んで、胃の検診でした。
お昼前には、白いウ○チも無事に出て、お腹はすっきり。
絶食の関係で、スタミナがない感じもあるけど、
逆に、久々の休肝日で、ちょっと体も軽くなりそう。

夕方に、中井ちゃんと一緒に、2時間コースへお出かけ。
美女峠から、丹生川～新宮～松倉峠へ。
2時間5分、54キロ、Ave26km/hでした。

中井ちゃんと一緒だと、かなりハイペースで引っ張ってもらえますね。
ドラフティングの恩恵もあるし、
何よりも、気持ち的に張りが出ます。

しかし、締めくくりの松倉峠は、けっこうきつかったなあ。
勾配は、10度くらい、いやそれ以上あったんじゃないかな。
もう、立ち漕ぎで、いっぱいいっぱいの状態でした。


帰り際、ナカタニサイクルへお立寄り。
注文していた、FC-7700のコンパクトクランクは、すでに到着。
ただ、他のお客さんが注文しているチャリの組み立てが忙しいようで、
GIOSのシクロクロスを、2台組み立てている最中でした。
これから夏場なんだから、シクロクロスじゃなくて、ロードでいい気もするんだけどね。
ちなみに、そのうちの一台は、知り合いのお医者さんが注文したものでした。(^^ゞ

明日は雨のようだし、
SCOTTをナカタニサイクルへ預けて、
コンパクトクランクの移植をお願いする予定です。
ついでに、チェーンも交換かな。
ケイデンス重視の乗り方へ変われるといいなあ。