前回３月３１日のことを書いて以来昨日１０日を含めて３日走っただけ。特に６日～９日と風邪で寝ているなども含んで休んだのが、意外な劣化になっていると知った。１０日は８キロ程走ったのだが、走行中あちこちに違和感があり、ところにより痛みさえ出てきて（例えば、右臀部下方）、その都度一時は走法変更を強いられた程。庇って走ると、去って行く程度の痛みなのだ。腿など事後疲労感も大きかった。アップ時１キロ程を除いた平均で、キロ６分５４秒、８７センチ、１３９ｂｐｍと出たから、ちっとも無理をしていなかったのだが。
つまり、僕がそういう年､時期になったということだろう。「４日のブランクで、ここまでの劣化」は、今後に向けてよく覚えておこう。中１日平均で、何日走ったら復旧できるか。これはこれでまた今後に向けてとても勉強になるという意味で､楽しみなことである。
