７月１５日

どうもいけない。すっきりしない世の中で・・・・そのせいではないでしょうが・・・
今日は、朝から気分が悪く、とうとう１日中ゴロゴロしながら気付くと、夕刻５時過ぎになっていました。

「高齢者が室内で熱中症死。クーラーはあるのに使っていなかった。」などと新聞の記事になってはいけないと、２時過ぎ頃から冷房を入れました。２８度設定ですが、やはり身体は随分と楽になりますー。

高齢者の仲間にはまだ入っていない年齢ですから、昨年はまだ元気だったように思います。でも、今年はどうも・・・・１年１年、どんどん衰えを感じずにはいられません。

胃腸の不調は、食べ過ぎだったのでしょうか？熱いものも冷たいものも、気の向くままに食することは考えもののようです。

人が健康に生きる根本は、やはり食生活でしょう。牛肉問題は避けられなかったのでしょうか？