Ｈ２２初練習

１月４日は、３年生１人、２年生７人、１年生６人の１４人が参加して、今年の初練習をしました。

スネーク、リップ、ガット、ダウンボール等、基礎練習の反復後、フォワード・バックス別れて合せました。

ダウンボールの際の心掛け。※今度の試合の課題です。
　・できるだけずらしてコンタクト
　・簡単にねない（足をかいて前に。味方が来てからねる）
　・上半身をひねる。（ひざから先につかない）
　・倒れた際に、お腹を上に向けない（相手に背中を向ける）
　・ボールをしっかり両手で確保。位置は胸から腹の間。
　　（最初は体の近くでボール確保し、味方がスイープしてから手を伸ばしてもよい）
　・さらにジャッカルされそうな時は、ボディコントロールしてボールを守る。


ＦＷは大型ではありませんが、両ロックを中心に走力はあります。
コンタクトの強さ（踏み込み）・ずらし、ボールキープ、早いサポートを心掛けるとともに、「前に進むのか」「球出しするのか」意識して練習しよう。（※「何となく・・・」という惰性の練習はやめよう）




負傷していたバックスの２人も、新人戦に間に合いそうです。


前を向いて力強く走ろう。（面白い存在の１年生バックス（ロックもします））




球を後ろに引かず、早いパスアウトを常に心掛けよう。


相変わらずの快走を見せた１年生バックス。