昨日は白岡プール＆今朝はＢＩＫＥ・坂道ウォーク。

昨日は、白岡のプールへ。
前回より、幾らか空いていました。

プールの青い空。

今朝、BIKEにて宇和田公園へ。
BIKE:　約２０km。
坂道ウォーク：約３．６ｋｍ。（坂道・階段：１８回）
負荷は、２ｋｇ。





ウォーキング途中で、セミ取り・・・ミンミンゼミ。
５回トライして、３匹ゲット・・・今頃になると、セミの留まっている位置が低くなっていて取りやすく。


坂道の一つ。

行く途中のムラサキツユクサの群生地。
朝露を浴びて、きれいでした。