本日の朝練&午後はボランティアの会議。 2020年08月19日 | Weblog 本日の朝練。 メインは、400mフリー×2本。 1本目:8分5秒。 2本目は、プルブイ(小)使用。 午後からは、ボランティア活動。 来月のフードパントリーの打ち合わせ。