本日の朝練＆午後は、ボランティア活動。

本日の朝練。

メインは、４００ｍフリー×３本。

仕方のないことかも知れませんが、
自分の考えていたタイムと実際のタイムが合いません。

１本目：８分は切っていたと思ったのですが、
　　　　５秒オーバー。
２本目、３本目はプルブイ使用。

そして、午後はボランティア活動。
会議と、寄贈していただいた品物の整理。
今回、文房具を随分といただきました。