月曜日・・・筋トレ・ストレッチの日。

朝、いつものように、５時起き。
室内バイク・筋トレ・ストレッチ・階段上り・真水のシャワーの日。
８時まで・・正確に言うと、８時に運動が終わり、風呂に入るのは８時から。

真水のシャワー、気持ちが良いのですが、
本当の醍醐味は、やはり真冬です。

今日は、扇風機を３台出し（１台だけは、もう出ています）、計４台。
あと、ホットカーペットを仕舞います。
　（今、ダニ退治の真っ最中）
リビングの１０畳用と、私の部屋の４．５畳用。

この後、リビング用は、
収納の為、１階から２階へ運ばなければなりません。
これが、結構な重さ。

今は、出来ますが、
歳を取ってきたら、運べなくなるかも。