日曜日。
土曜日は、運動量ゼロだった為、もうジッとしておれず、早朝、坂道ウォーキングへ。
写真の遊具を使い、落っこちそうになって、
敏捷さが、かなり落ちているのを思い知らされました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/38/d6/6bc88b09345ee2ef728e3342689f535e.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/17/1f/38b4053d74e11a8c97205eeaeba06cc4.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6c/2d/8cce548d91e26d27d74e719cf9e8e094.jpg)
特に、平均台は難しい。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/09/e4/6cf2c3a7ff1b6ca1212849a23bc6c9ad.jpg)
そして、公園に住みついているノラ猫。
まだ子ネコだと思ったら、しっかりとした母ネコでした。
子ネコを、舐めてあげていましたが、子ネコのほうは、
私を見るとサッと姿を隠しました。
母は強し。
今朝は、2週間ぶりにストレッチ・ダンベル・体幹運動を再開。
少し、軽めに。
前屈はまだ若干、痛みが残りますが、
後屈はOK。
今週で、ぎっくり腰は完治しそうです。
土曜日は、運動量ゼロだった為、もうジッとしておれず、早朝、坂道ウォーキングへ。
写真の遊具を使い、落っこちそうになって、
敏捷さが、かなり落ちているのを思い知らされました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/38/d6/6bc88b09345ee2ef728e3342689f535e.jpg)
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特に、平均台は難しい。
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そして、公園に住みついているノラ猫。
まだ子ネコだと思ったら、しっかりとした母ネコでした。
子ネコを、舐めてあげていましたが、子ネコのほうは、
私を見るとサッと姿を隠しました。
母は強し。
今朝は、2週間ぶりにストレッチ・ダンベル・体幹運動を再開。
少し、軽めに。
前屈はまだ若干、痛みが残りますが、
後屈はOK。
今週で、ぎっくり腰は完治しそうです。