本日の朝練・・・何とか。

何とか、本日の朝練、行って来ました。

トータル：２６００ｍ。
実際は、２３００くらいしか泳がなかったと思います。

コーチに事情を話し、一応、メニューには沿って練習しましたが、
泳ぎを変えたり、距離を短くして、最後までやりました。

クイックターンも出来ないし、腰に力が入りません。
ほとんどをプルブイを付け、平泳ぎとバタフライはやらず、クロールとバックのみ。

今朝は、水曜にしては人数が少なく、私は一人１コースで泳げました。