本日の朝練。
トータル：２８５０ｍ。
メイン：８００ｍフリー（16分制限）
８００ｍは、15分30秒でした。
調子が良かったので、もう少し、良いタイムが出ると思ったのですが・・・。
４００ｍ過ぎからバテてきました。
今日も暑い。
自転車の空気が入らなくなったので、車に積んで、自転車屋さんに持って行ったのですが、
いつものように入れて見てくださいと言われ・・・入れて見たら、
何と！
ちゃんと空気が入りました。
まるで、狐につままれたみたいな感じです。
どうも、単純に真っすぐに空気入れの先が入っていなかったようです。
でも、空気圧の数字で勘違いしていた事も分かり、又、入らない時は、
空気をいったん抜いてみる方法も教わり、決して無駄ではありませんでした。