本日の朝練

本日の朝練。
トータル：２６５０ｍ。

メインのスイムは、８００ｍ×1本（フリー・ＨＥＥＥ　ｂｙ　５０ｍ・制限時間：１６分）
５０ｍ毎に、ハード・イージー・イージー・イージーを繰り返します。

距離は短かったのですが、相変わらず、プールは温泉プール状態。
泳いでいて暑いです。
疲れも早くきます。

そして、今日、すごかったのは最後のスイムが、
７５ｍ×８本＝６００ｍ（５０ｍが個人メドレーの順番＋フリーが２５ｍ）
制限時間も１分５０秒。・・・クロール以外は、あまり休む時間がありません。
内容的には、メインのスイムとほとんど変わらないメニューです。

個人メドレーが２５ｍでフリーが５０ｍだとまだ楽なのですが、
最後にきて、このメニューはほとんどイジメです。
でも皆、一応、厭な顔はしますが、黙々とこなしています。

終わった時は、青息吐息。
プールの縁に手を掛けて、ゼーゼーと。

よくまあ、こんな練習が出来るものだと自分に感心してしまいます。
でも、朝練当日になると又、行きたくなるのが不思議と言えば不思議？？

明日は境のプールでのんびり泳いで来ます。
残念ながら、天気予報を見ると、明日は自転車は無理そうです。