今日は記録会(１回目）

今日もメニューを持ってくるのを忘れてしまいました。

今日のメニュー。
キック：５０ｍ×３＝１５０ｍ。(チョイス）
プル：　５０ｍ×３＝１５０ｍ。（チョイス）
ＳＷＩＭ：５０ｍ×３＝１５０ｍ。(チョイス）
ＬＯＯＳＥＮ：１００ｍ。

その後、記録会：各自、好きな種目を。
私は、２００ｍ自由形と１００ｍ個人メドレーをチョイス。
ダウン：２００ｍ。

結果は？
２００ｍ自由形：３分２２秒９（ベスト・３分２２秒４に僅か及ばず）
１００ｍ個人メドレー：１分５３秒？(ベストより、２秒以上遅れ）

２種目とも、ベストは出ませんでした。・・・残念。
次回、２６日には、２００ｍ自由形をリベンジしたいと考えています。
何とか、３分１９秒台を出したいのですが。・・・３秒縮めるのは難しいですね。


今日も、比較的涼しく過ごしやすいです。