またまた貧乏性・・・

　せっかくの休みだと言うのに、寝てられませんでした。妻が出掛けるような音がして目が覚め、トイレから帰るともう寝られません。そのまま５時から起きています。まったく我ながら貧乏性ですね。

　今日は一日二食にするつもりですので、朝御飯は止めています。「柿の葉茶」だけを飲んでいますね。これはやはり「甲田療法」に記事で読んだもので、そう高いものではなく、マツモトキヨシで売っている３１５円のものですが、さっぱりして癖が無くて今まで飲んだ健康茶の中では一番気に入っています。わたくしは会社で飲む水はネットで少し安くまとめ買いした「エヴィアン」ですが、家に帰るとこの「柿の葉茶」ばかり飲んでいます。妻も安くて気に入っているようですね。

　一応休み中も携帯電話のスイッチは入れたままにしているつもりです。今日は仕事の連絡が入るので勿論なんですけどね。まあ仕事の職人さんが来るのが午後になりそうなんでちょっと不満ですね。社会保険事務所には午前中に行ってきましょうかねえ。なかなか世の中は自分だけの思い通りにはいってくれませんね、ははは。

　今日の仕事が済めば明日は宅地建物取引主任者の法廷講習の申し込み、墓地の関係の用事を済ませる事、眼科の検診ですね。用事はそれだけで、あとはのんびり出来ますが。なんだこれでは用事に追いまくられてただの土日の休みと変わりがないですね。

　まあ、なるべく身体を休め過ごす事にいたしましょう。今取引先から電話が入りました。待ち合わせは午後の１時半になりました。それでは社会保険事務所に出掛けて来ましょうか。

やったー、お休みだー！

　そんなに喜んでいいのでしょうかね。まあ、夏の疲れがたまっていますし、とにかく会社に行かなくて良いのが嬉しいですね。妻はもう寝ました。あの人は明日も明後日も仕事ですからね。ゆっくり休んでほしいです。今日はワインをたっぷり飲んだのでゆっくり寝られるでしょう。昨日の夜は目を覚ますと団扇で扇いだりしていましたが、珍しく暑かったようです。今日は温度設定を２４度位に下げましょうかね。

　今日はとにかくもう少し起きていて、明日からの４日間の事を考えたいですね。仕事の立ち会いはまだ何時になるか分かりません。困ったですね。まあその職人さんの予定次第でわたくしの予定を決めようかと思います。とりあえずの明日の予定は保険事務所に行って国民年金をカード払いにする事だけです。あと時間が余れば眼科に行く事ですかね。まあ、人任せですね。

　テレビではアフガンの事件の事をやっていますね。まあ、あちらの人達は人を殺すと言う事を何とも思っていない人がいますからね。困ったものですね。だからといって何もしないで良いとは思わない方達がNGOとしていろいろな活動を行っているんでしょうけど、分からない事ですね。タリバンを殺せば済むと言う事ではないでしょうね。でも、本当にその国の人のためを思って活動して来た方がこういう目に合う事があると言うのが堪えられない事ですね。何とも言えませんね。

　まあ、色々あった一日でしたね。疲れました。とりあえず休みます。明日は８時過ぎまで寝ているつもりです。では、お休みなさい。

久しぶりに・・・

　久しぶりに目覚ましで起きました。毎日６時に掛けて寝ていますが、いつもなるまえにめざめますので本当に久しぶりですね。昨日は１０時過ぎに寝付いたんですがなかなか眠れないような感じでしたね。ビールをグラスに３杯、「いいちこ」の水割を１杯という感じでしたが、寝る頃には完全に醒めていましたが、まあ、寝付きは悪かったですね。ちょっと暑いような気もしましたが、エアコンは例によって２５度設定でしたからほとんど回りませんでした。でも気がついて時計を見ると１時間、２時間と時間が経っていましたので、そう眠れない訳でもなかったんですね。朝起きる前も５時２０分に目が覚めてトイレに行き、帰って横になったら目覚ましが鳴って気が付きましたから、４０分間眠っていたんですね。人間、寝不足なんてそうないものですね。わたくしだけかな？

　さあ、今日一日出ると明日からお休みです。でも、明日は工事を頼んだ職人さんが来るので二カ所回らなければいけないかも知れませんけどね。まあ、何とかなるでしょう。今日、会社へ行って準備しておきましょう。

　さあ、久しぶりにちょっと青空も見えるし、スッキリと頑張って行きましょうや。

今夜は駄目！

　午後横浜の方へ出掛けていて思い出しました。今日は宴会でした。そこで飲んでしまいました。
　まあ、会費が安かったので料理は少なめで良かったです。でもうなぎ屋さんでしたので、うな重と肝吸いが最後に出てそれも勿体ないと食べてしまいました、まあ、反省して駅まで歩いて電車で帰りました。若い友人達は飲みに行きたそうでしたが、目をつぶってお分かれしました。電車もすぐに来て、家には早くに帰れました。今日は妻は飲まなかったそうです。偉いですね。

　さてわたくしも薬を飲み終わり、寝る事にします。今日は我が家のすぐ前が工事のようです。閉められる雨戸はすべて閉めました。今日も道路から一番離れた寝室で寝ます。では、お休みなさい。

寒ーい！

　今朝は一度２時半に起きてトイレに行きました。その時までエアコンはドライで点けていましたが全然回りませんでしたので消しました。次に目が覚めたのが５時半過ぎ、寒くて目が覚めました。布団は何も掛けてませんでした。なんか寒かったですねえ。トイレから戻り、布団をかぶって暖まるとすっと寝てしまいました。１０分位ですけどね。

　起き上がって風呂に入り暖まりました。変ですねえ、暖まるなんて。ついに三日前まで汗だくで寝ていたのにね。
　体重を量ると、やはり飲まないと減りますね。これからも減らして行きたいですね。出来れば飲まないで寝る日を作って行きたいですね。

　さあ、あと二日働けば休暇ですね。頑張って行きましょう。お昼を食べ過ぎない様に、夕食は飲まない様に。今日の目標ですね、ははは。

うーん、眠い・・・

　まだ８時過ぎですが、眠いですね。今日はほとんど一日雨でしたね。おかげでちょっと雨でなければ出来ない事が片付きました。まあまあな一日でしたね。やり残していたと心配していた仕事もやらずに済んでほっとしましたし、やり残していた仕事も二件処置出来ました。ついていましたね。

　あと二日でお休みですね。でも２８日には立ち会わなければいけない仕事が・・・まあ、仕事はあっても休みは休みですからね。どこかへ出掛ける訳ではなし、のんびり過ごしたいですね。

　今日は早く帰宅出来ました。ゆっくりヒマラヤ岩塩入りの風呂につかりました。なんとなく足のアセモも良くなって来たような気もします。これで完治してくれると良いですね。まあ、皮膚炎で死んだ人はいませんからね。そう気にしていませんがね。

　今日はワインは１杯だけにしました。もう寝ます。ちょっと早いですけどね。お休みなさい。

ああ、ずっと寝ていたい

　ちょっと月曜病ですね。外は雨で暗いし、気が重いですね。まあ、今週は月、火、水と出て休暇を取ったので木、金、土、日と４連休します。まあ、その休み中にも気になる仕事はあるんですけどね、ははは。

　なんか今週はずっと金曜日頃まで傘マークですね。それも気が重い原因ですね。まあ、一つ一つ仕事を済ませて行くしかないですね。まあ、まじめにやるしかないですなあ。

　健康面の課題といたしましてはお酒、ですね。これが大問題ですね。なんとか禁酒とはいかないまでも週に一日位に持って行きたいものですね。無理かな？うーん。

　まあ、今週も頑張って行きましょうや。

差セーー！そのままー、そのままー！！

　勝手なものですねえ、競馬狂いも。マツリダゴッホが抜け出してタスカータソルテが二番手に抜け出し、はい、とれたと思ったんですが、待てよ、今日は馬単裏も持ってるなと思って、裏の方が高くつきますからタイトルの様に叫んだ訳ですね。はい、馬単４３５０円、的中しました。これでひと月分位の競馬代が口座に残りましたね。明日お寿司でもとりますかね。何せ、今日は青森の叔父から野菜類とお魚が届きましたのでね。ああ、又一杯やっちゃいそう・・・

競馬狂い・・・

　狂ってますなあ、我ながら。先週小当たりがありまして、二週間ばかりネットバンクに入金せずに出来そうです。まあ、楽しみ程度にやりましょうか。

　今日は札幌記念ですね。札幌競馬場なんて行った事亡いですけど一度行ってみたいですね。ここいらでこんなに涼しくなると向こうは寒いんでしょうね。お馬さん達も涼しくなって良かったですね。頑張ってわたくしのために走ってほしいですね。
本命はマツリダゴッホ、対抗はフィールドベア、あとマンハッタンカフェ、コンゴウリキシオーといったところなんですが、いかにもつかないですねえ。他にはタスカータソルテ、あと三浦君のシルクフェイマス、アドマイヤタイトル、メイショウレガーロですかね。買い方が難しいですね。ははは

　まあ、適当に買ってゆっくり観てましょう。

枝豆

　或る健康法と言いますか、或るグループの療法の中に、生の大豆が糖尿病に聞くと言う話があります。まあ、西式健康法、西医学、甲田療法とか言う療法なんですが、まあ、小食、断食、朝食抜き等がキーワードだと思うんですが、この甲田先生の話の中に、生の大豆が糖尿病に効くと言う話がありました。勿論、生の大豆なんて食べられませんから、さっと茹でた、あくまで固ゆでの枝豆をほとんど毎日少しずついただいております。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　まあ、枝豆は固ゆででないとおいしくないですからね。固ゆでに茹で上げて少しずつ冷凍してとって置くんですが、解凍すると随分と柔らかくなってしまいます。面白いものですね。
　友人のKさんの経営する居酒屋で一度枝豆をとった事がありました。これが柔らかくてまずかったですね。一般的には枝豆はどこのお店でいただいてもゆで過ぎですね。それを冷凍にするからもっと柔らかくなりまずくなるんですね。困ったものですね。

　まあ、生の枝豆もあと２ヶ月位でしょうかね。その間は食べるつもりでいます。先の療法の信望者達はすごいですよ。まあ、仙人を目指しているような人達ですね。小食を常とし、求道者のような生活を送っているようです。基本的には朝ご飯は抜きのようですね。そして玄米食、これももっとすすむと生の玄米なんて話もあります。まあ、硬いままではなく発芽玄米にして水を含んだのを食べるんでしょうけど、まあ、凄い事ですね。一日に２，３００kcalしか食べないで元気な人なんかもいるそうです。甲田先生と言う方も読んだ本では一日一食、夜だけで、玄米と生野菜のドロドロ汁、それに豆腐かなんかを少し、と言うような食生活だそうです。すごいですねえ。こういう食事なら２型の糖尿病なんてどこかへ飛んでしまうでしょうね。本には書いていなかったけど、勿論お酒なんか飲まないんでしょうね。ははは

　まあ、全部は真似出来ませんけど、少しでも仙人達に近づければと思いますがね。と思いつつ昨日は牛カルビなんぞをいただいてしまいました。反省、又反省ですね。


　今朝の食事は大根のおろ抜き菜と油揚げの炒め煮、枝豆、キュウリのキムチ、何故かベーコンエッグでした。御飯は昨日妻の実家から魚沼のコシヒカリが届きましたので銀シャリでございました。暑い間は痛みが早いので五穀米の炊き込み御飯は止めています。涼しくなったらね、と思っています。

　今日はお休み、やりたい仕事もちょっとあるんですが、なかなか外に出掛ける気が起きませんね。涼しいんですけどね。まあ、のんびりやりましょう。