かなり疲れてます？

　結構忙しくなって来まして、出歩く事が多くなりました。６時過ぎまであっちへ行ったりこっちへ行ったり、まあ忙しい一日でしたね。それでも今日行けるところを一カ所明日に延ばしてもらいました。まあ、いくら昼が長いとはいえ、５時から遠出は出来ませんものね。まあ、明日も色々忙しいですしね、参りますねえ。

　それでも今日は夕方７時に帰宅出来ました。目薬を差し、風呂に入り、シャワーを浴びて全身石鹸で洗い、頭もシャンプーしそれから夕食になりました。今日はワインは控えめですが、完全には抜けませんね。明日はもう少し減らしましょう。

　まあ、まだまだですね。明日から頑張りましょう。今日はもう寝ます。お休みなさい。

今朝は涼しい？

　今朝は少し涼しいようですね。６時に起きて階下に降りるとテーブルの上の温度計は２７度でした。ここのところずっと２８度でしたからね、１度でも下がったのは嬉しいですね。少しは楽になるのかなあ。小農の昼間も大分楽でしたからね。

　今朝は３時、５時と目が覚めましたがトイレに行かずに６時まで寝ていられました。昨晩の食事で水分をあまりとらなかった生ですかね。珍しい事でした。最近、暑いので水分を多めにとる様にしていますので結構トイレは近い感じです。まあ、あの具合の悪かった頃とは違いますけどね。まあ、大事にして行きたいと思いますね。

　量は若い人部隊がクレーム仕事で出掛ける事になり、忙しい一日になりそうです。まだ完全に忙しくなってはいませんので助かりますけどね。まあ、ゆっくりひとつひとつ済ませて行きましょう。

　今のところ、健康上は問題はそれほどありません。内科的には少し太ってしまった事、そのせいか又内蔵脂肪が増えたようで、γGTPが又上がっています。これになんとか対応したいですね。これが解決すれば糖尿病は今以上に問題なくなりますし、高血圧も改善されるようですし、すべて良くなるんでしょうけどね。そのためには、そう、き、ん、しゅですね、はい。出来るかな？ははは。

　さあ、頑張って今日も出掛けましょうか。