まだ痛いですね

　昨夜は9時半就寝、最初寝室のベッドで寝たんですが、つまがエアコンを消したので暑くて駄目で和室へ行って寝ました。疲れているのか、すぐに寝付きましたね。1時半頃目を覚まし、やっとの事で起き上がりトイレに行きまた寝ました。酒っ気無しなのによく寝ますね。疲れてるんですかね。布団に戻ってまたすぐに寝たようです。気がつけばもう5時半、それでも6時までまた眠り、目覚ましで起きました。

　まだ腰は突っ張ってますね。何か曲がって固まっている感じです。日柄ものなんでしょうね。そのうち治ると思います。気長に行きましょう、無理はしないでね。

　腰に自転車のチューブを巻きました。これで少し安定するみたいですね。何度もなっていますので準備は怠りないですね。ああ、そうだ、パテックスも張りましょうね。

　食事、終わりました。全部昨日の残りですね。アタマライス、ゴーヤのおひたし、十穀米入りご飯でした。量は少しですね。腰が痛くて片付けが出来ませんね。まあ、あとで帰ってくるつまにお願いしましょう。あとお茶を飲んで出かけましょうね。頑張りましょう、あと一日だけ。