ああ、極楽、ごくらく

　昨日は９時前に寝付いて、途中二度ほど目覚めトイレに行き、すぐに寝付けはしませんでしたが、まあなんとか再び寝てしまい、ゆっくりと休めました。起きたのは７時でした。身体が痛くもならず、良い睡眠だったと思います。
　起きてすぐに風呂に入り、暖まっては井戸水を浴びました。二度ほどこれを繰り返しました。知らない人が見たら◯◯冷法をしているのかと思われますかも知れませんが、そうでは無くてあくまでも健康法ですので、そこんとこ、誤解なきように。

　体重を量りますと、昨日と変わりありません。という事は外食した割には増えていなかったという事でしょうね。そう思って満足しましょう。まあ、今日からは食べ過ぎ、飲み過ぎの出来ない状態になって行きますけどね。

　昨日はそれなりに忙しかったのと、昼寝をする事を優先にしていますので、競馬は出来ませんでしたね。まあ、ほとんどのレースが準オープンやその下のクラスで、そんなところの馬券は手が出ませんでしたね。まあ、ローカルになるとこんな感じですね。夏競馬と言うと函館記念、札幌記念位しかイメージがわいて来ませんなあ。まあ、新聞でも見ていると又変わるんでしょうけど。

　入院中、持参したいMacのノートの調整を友人に頼みたかったのですが、ここ二三日連絡がつきません。又アメリカにいったんでしょうかね。このソフトを上手く入れないと、今のままではネットは出来るけど「パット」が出来ないという事なんですよね。まあ、他に頼める人に聞いてみましょうかと思いますけどね。まあ、入院中に競馬をする事も無いんでしょうけどね。ははは。

　さあて、今日はZ３で名残のドライブでもして来ましょうかね。なに、そこら辺をひとまわりしてくるだけですけどね。