昨日は疲れたけど、早くは寝ませんでしたね。9時半ごろ。ちょっと暑かったのでエアコンを最弱で点けました。その時、iPhoneを見たら9時ちょい過ぎでした。
寒くて目が覚めました。ちゃんとタオルケットと羽毛の夏掛けにくるまっていましたが、それでも寒かった。慌ててリモコンを切りました。2時半だったかな？長袖の夏物に手が届いて着ました。しっかりしてるね。思ったけど、やはり体は老化していますね。
また骨でも折れると嫌だなあ、と心配に。この介護ベッドの出来もあまり良くないね。まあいっぺんに腹筋で起き上がったりはせずに、少し補助を聞かせて起き上がりトイレへ。◯秘気味ですね。お小水はじゃんじゃん。戻って横になろうと思ったらつまが心配して起きて来てくれました。つまは元気だからお腹が空いて起きて来た感じもあったみたいね。食べますか？と聞かれたけど、いや、まだいいや。でも食べているのを見て、また欲しくなって。
麦飯軽く。
おかずは残り物。サバ味噌煮。
煮キャベツ。あはは、何か食べるものはあるものです。必ず3食いただくのは薬を飲むためですね。食後すぐに食後の薬。そしてその2時間後には腎臓の薬、クレメジン。昨日からは泌尿器科のyamashita先生の処方で腹を壊さない飲み方の抗生物質も。昨日スタートでしたが下痢はなし。すごいね。その代わり◯秘気味。これは薬に頼らず、コントレックスをグラスいっぱい飲んで対処。→オーケイでしたな。
4時頃にベッドから出てずっと起きています。なんとか自分に適した生き方を見つけたいですね。
