今日はのんびり夜更かしを・・・

　朝は6時に起きて全然昼寝もしていませんのでね、多分寝られるんじゃあ無いかな。マイスリーは飲まないようにします。睡眠薬はリハビリが始まるまで飲まないつもりでいます。眠れなきゃあ寝なければ良いのでは？

　今日の夕食は昨日の残りでした。つまはこのローストビーフが好きでしてね、これでワインというのが一番のご馳走なんでしょう、肉料理では。



　御飯もそう好きでは無いですからね、大好きなフランスパン。



　上のチーズはカマンベール入り6Pですね。生野菜はチコリの芯。バターがそろそろ終わりですねえ。年が明けたら成城石井にでも。



　蒸し野菜、ブロッコリーと南瓜ですね。ブロッコリーも恐ろしく高くなりましたね。買えませんよね普通、400円なんて。



　ラフテーの煮汁で生椎茸を煮たそうです。美味しかった。



　夕食後またウォーキングに出発、また4500歩ぐらい歩きましてね、14182歩になりましたね、今日は。

　そうそう、10時ちょっとかな、ぐらっと一発地震が来たのでファンヒーターを止めました。震度3だったみたい。もう無ければ良いですね。

　眠り薬代わりに泡盛を小さなグラスで寝酒して居ます。二杯か、三杯かな？カロリーを考えてつまみは海苔です。まあ、今日は12時頃寝るつもりです。おやすみなさい。