朝は6時に起きて全然昼寝もしていませんのでね、多分寝られるんじゃあ無いかな。マイスリーは飲まないようにします。睡眠薬はリハビリが始まるまで飲まないつもりでいます。眠れなきゃあ寝なければ良いのでは?
今日の夕食は昨日の残りでした。つまはこのローストビーフが好きでしてね、これでワインというのが一番のご馳走なんでしょう、肉料理では。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0f/cd/fff01533af4becd6856b908686462037.jpg)
御飯もそう好きでは無いですからね、大好きなフランスパン。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3d/b8/efd66cdf76df3f09daddf6f51acd3fee.jpg)
上のチーズはカマンベール入り6Pですね。生野菜はチコリの芯。バターがそろそろ終わりですねえ。年が明けたら成城石井にでも。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7c/be/55c96c03f7d5ea3e890c41c1a3bd7c9d.jpg)
蒸し野菜、ブロッコリーと南瓜ですね。ブロッコリーも恐ろしく高くなりましたね。買えませんよね普通、400円なんて。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5f/8c/952c550c97b25b4c5b509402faab3631.jpg)
ラフテーの煮汁で生椎茸を煮たそうです。美味しかった。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0c/49/dc7493d5b37de86278ae020b6427de8a.jpg)
夕食後またウォーキングに出発、また4500歩ぐらい歩きましてね、14182歩になりましたね、今日は。
そうそう、10時ちょっとかな、ぐらっと一発地震が来たのでファンヒーターを止めました。震度3だったみたい。もう無ければ良いですね。
眠り薬代わりに泡盛を小さなグラスで寝酒して居ます。二杯か、三杯かな?カロリーを考えてつまみは海苔です。まあ、今日は12時頃寝るつもりです。おやすみなさい。
今日の夕食は昨日の残りでした。つまはこのローストビーフが好きでしてね、これでワインというのが一番のご馳走なんでしょう、肉料理では。
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御飯もそう好きでは無いですからね、大好きなフランスパン。
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上のチーズはカマンベール入り6Pですね。生野菜はチコリの芯。バターがそろそろ終わりですねえ。年が明けたら成城石井にでも。
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蒸し野菜、ブロッコリーと南瓜ですね。ブロッコリーも恐ろしく高くなりましたね。買えませんよね普通、400円なんて。
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ラフテーの煮汁で生椎茸を煮たそうです。美味しかった。
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夕食後またウォーキングに出発、また4500歩ぐらい歩きましてね、14182歩になりましたね、今日は。
そうそう、10時ちょっとかな、ぐらっと一発地震が来たのでファンヒーターを止めました。震度3だったみたい。もう無ければ良いですね。
眠り薬代わりに泡盛を小さなグラスで寝酒して居ます。二杯か、三杯かな?カロリーを考えてつまみは海苔です。まあ、今日は12時頃寝るつもりです。おやすみなさい。
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