今朝も菜食

　今朝はちょっと暑かったですね。首の周りが汗をかいていて、つい冷房を点けました。おかげで６時までぐっすりでした。

　今朝のおかずはゼンマイと油揚げの煮物、きんぴら牛蒡、つまみ菜の味噌汁、十穀米入りのご飯でした。固めに炊いてあるので良く噛んで食べましたね。健康にはよろしいかと・・・・

　さて今日は久しぶりに耳鼻科の検診です。最近また何かのアレルギーを感じていますので、ちょっと相談してみましょうか。一度帰ってからですから、出勤は１０時半頃になりそうですね。

　病院はあまり行きたくないけど、まあ、自分のためですから行ってきましょうか。