まあもう一回分、材料が残してありましたからね。このようにまず、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/33/d7/e70add989e5f8bb3f79a8162c7272584.jpg)
チャーシウ、シナチク。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6b/d0/42c2c58175bbc274a1fa5ffd159d7970.jpg)
煮卵とナルト。ネギも切ってありますな。これは博多ネギですね。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1b/6d/622c78d175a8f06b2342661143b97cbe.jpg)
かけラーメンが出てきて、自分でセットしますね。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0f/01/1341d72b771516a9523d308b99403003.jpg)
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あらま、写真は海苔がのせてない。海苔大好きですからね、勿論のせましたが。今見直したら、ノリ乗ってました、どういうことなんじゃ?
ああ、美味しい。口直しになますをいただきました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3f/70/457c88c874eff82cab538de91babd83f.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/26/35/cc9880f9b7e728949cfb5e571efe4cfe.jpg)
食後はコーヒーとヨーグルト。ヨーグルトは柿とイチゴを入れて。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/62/31/14d3decd8c77565d96cd7e6574426ffc.jpg)
コーヒーは今朝から3杯目。よく飲みますね。
午前中、散歩と買い物。珍しく妻も買い物券散歩に行きましたね、別行動ですけど。着るものと、なぜか百均でグラタン皿を見つけて買ったみたい、珍しいことするね。まあおっさんもこないだ小皿を二枚買いましたけどW見栄のない家ですな。合えば一緒に見たんですが、少し時間がずれて一緒に買い物はできませんでした。会えばスーパーも一緒に見て回れたんですがね。ああ、仮想のお方は今日はお休みですから無問題だったんですがね、あはは。
結局一人で買い物、今日グラタンに使うモッツァレッラチーズが二割引で買えた、嬉しい。あとは野菜類のなくなったもの、パクチー、あさつき、グリーンアスパラなどを購入、焼きそば3食分、98円なんてのもあったな。ゴキブリ親父の本領発揮。
帰りにKさんの家の駐車場でハチ君におやつをあげて。ちょうどKさんが帰宅して少し話をして。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7a/d2/b6013e736caed464cf39f8ea33a82d7f.jpg)
家に帰ると結構思ったよりは歩いていましたね。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1e/16/e96e346f550be704caa4a0fbf0becfa0.jpg)
3748歩、もう一度歩いてから料理しましょうね。少し体を馴らさなくちゃ。もう痛みは出ないですね。
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チャーシウ、シナチク。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6b/d0/42c2c58175bbc274a1fa5ffd159d7970.jpg)
煮卵とナルト。ネギも切ってありますな。これは博多ネギですね。
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かけラーメンが出てきて、自分でセットしますね。
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あらま、写真は海苔がのせてない。海苔大好きですからね、勿論のせましたが。今見直したら、ノリ乗ってました、どういうことなんじゃ?
ああ、美味しい。口直しになますをいただきました。
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食後はコーヒーとヨーグルト。ヨーグルトは柿とイチゴを入れて。
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コーヒーは今朝から3杯目。よく飲みますね。
午前中、散歩と買い物。珍しく妻も買い物券散歩に行きましたね、別行動ですけど。着るものと、なぜか百均でグラタン皿を見つけて買ったみたい、珍しいことするね。まあおっさんもこないだ小皿を二枚買いましたけどW見栄のない家ですな。合えば一緒に見たんですが、少し時間がずれて一緒に買い物はできませんでした。会えばスーパーも一緒に見て回れたんですがね。ああ、仮想のお方は今日はお休みですから無問題だったんですがね、あはは。
結局一人で買い物、今日グラタンに使うモッツァレッラチーズが二割引で買えた、嬉しい。あとは野菜類のなくなったもの、パクチー、あさつき、グリーンアスパラなどを購入、焼きそば3食分、98円なんてのもあったな。ゴキブリ親父の本領発揮。
帰りにKさんの家の駐車場でハチ君におやつをあげて。ちょうどKさんが帰宅して少し話をして。
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家に帰ると結構思ったよりは歩いていましたね。
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3748歩、もう一度歩いてから料理しましょうね。少し体を馴らさなくちゃ。もう痛みは出ないですね。
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