ぼんやりと

　昨日は何か寝付きが悪く、確か１０時だったと思います。今朝は４時に目が醒めトイレに行きました。そして５時６時と目が覚めましたが、何か寝たりない気分で６時半に目覚ましをかけ寝直しました。タイミングが良かったのか、すっきりと目が覚めました。まあ、時間がないので今朝は食事を抜く事にしました。お茶だけですから、のんびりと飲んでいますが。

　旅行中１kg増えた体重は半分戻りました。まあ、気をつけてゆきたいと思っています。

　同じく旅行中に始まったガスっぽくなった件に関しましては改善が見られません。今朝も腹が張ってめがさめた感じです。なるべくヨーグルトをいろいろな種類食べるようにしています。効果があれば良いのですが。

　今朝は出社してすぐに出かける用事があるのでもうでかける事にします。さあ、行ってみましょうか。