今日のお昼、夕食も

　お昼はうどんでした。関西風、色の薄い出汁で。きつね、椎茸、カンピョウも煮ましてね。

青い細ねぎをたっぷり。美味しかったですね。

　午後は家から一歩も出ず、歩いたのは料理しながらの家の中だけ。

5136歩、まあ昨日10000歩以上も歩いたんですからね、今日は休養です。

　夕食、いつものスコッチのソーダ割りです。

あまり癖もなく美味しいスコッチです、ティーチャーズ・ハイランドクリームですね。おつまみはほやときゅうりを合わせて。　

チヂミの残り少し。

昨日の肉じゃがも少し。これでつまとチビチビ。

この後、グラタンが焼き上がっていただきました。生クリームをたっぷり入れましたので美味しいですね。つまも海老がたっっぷり食べられて機嫌が良かったです。カロリーを計算して、ご飯はやめておきました。

青みはイタリアンパセリ、焼き上がり寸前にぱらりと。美味しくいただきました。まだ8時前なんですね。もう眠くてね。起きていられそうにありません、おやすみなさい。