そうだ、そうだ

　昨日の検査の結果ですが、良かったですね。眼圧が17と18で両眼とも下がりました。前回はたしか、両眼とも19でしたからね。やはりグリコヘモグロビンA1C5.8%が効いているんでしょうかね。まあ、いずれにもせよ院長にやな顔をされなくて良かったですね。

　早く終われば耳鼻科も行きたかったんですが、到底無理でした。今朝起きてもまだ鼻の中に腫れがあり、触ると痛いですね。まあ、これからは鼻毛を抜いたりしない様に気を付けましょう、とほほ。

　今日は雨模様ですね。辛い一日になりそうですね。まあ、身体を濡らさない様にのんびり頑張って来ましょう。無理せずにね。

　今朝も玄米粥です。慣れると美味しいものですね。これで少しはやせるかと思うと、なんかこのお粥が愛しく感じられますね。今朝のおかずは蕗のセットとひき肉入りの煮キャベツですね。カロリーは少ないけど美味しいものですね。キャベツはご近所のKさんからのいただき物です。お友達の農家でわけてもらったらしいのですが、取り立てのみずみずしさがありました。高かったですからね、今年は。その割にはよく食べていますけどね。こういう頂き物は嬉しい事ですね。
　薄味、低カロリーが気を付ける事ですね。この事を守って、少しでも体重を減らして行きたいですね。

　さあ、今日も頑張りましょう。さあ、着替えるかな。