病院疲れ・・・

　結構腎臓内科は混み合いましてね、呼び出しは最初はすんなりと進んでいましたが、そのうち15分遅れ、30分遅れと遅れて行き、呼ばれたのは4時近かったですね。診察はすんなりでしたが、病状は良くない。少し考えを変えようと思いました。糖尿の数値を落とせば、腎臓も良くなるというか悪くならないで済むでしょうということでね。まあ、頑張ってみます。

　で今夜の夕食です。まず鯵の南蛮漬け。

三匹あったけど一匹だけいただきました。
　チャーシウ、白いのはりんご。シナノゴールド。珍しくフレッシュなりんごでしたね。シナノという名前なのに青森産とはこれいかに。

チャーシウも一枚だけ。カキフライと茄子のフライ。これも一口ずつ。

今日はワインはやめにしてご飯をもらいました。ご飯とコーンスープ。

ごちそうさまでした。今日ゆうパックでボルドーのワインが10本ほど届いたんですがね。我が家のウワバミ夫人の口に入ることになりそうですな。

　今日は行き帰り共介護タクシーをお願いしましたので、あまり歩けませんでしたね。なんとか5000歩は行ったという感じでした。明日から頑張りましょう。

飲まなかったけど、今夜は寝られるのかしらねえ。もう直ぐ7時半か、妻はお休みねと行って上に行きましたわ。明日はお仕事ですね。

お昼はサバサンドならぬコノシロサンド

　午前中、散歩と買い物へ。魚屋でなぜかウィンナソーセージ。スーパーでパン粉、遅いんだよね、あはは。豚肉、Rー1ヨーグルト、きゅうり。パセリもイタリアンパセリも足りないね。
で、歩きはこれ。

4082歩、今日は歩けない感じ。

　昼食、パン食。ライ麦たくさん入ったカンパーニュまがい。

これにコノシロのフライ。キャベツ、玉ねぎのスライスを。

このように挟みます。意外と美味しいのよね。

コーンスープ。ホールのコーン缶なのにハンドミキサーかけちゃって。まあ美味しいからいいけど。わたくしの力作のホワイトソース使用。

あとほうれん草をベーコンで炒めて。このベーコンも魚屋で買った鎌倉ハム製。

まあ、美味しくいただいてデザートへ。今日もコーヒーと柿入りヨーグルト。この柿は当たりでした。


　午後は2時に車が迎えに来て、腎臓内科の検診です。眠くならないといいね。

今朝は寒かったです

　室温１６度ぐらいだったか。よく覚えていませんけど。4時半に起きていったつまがファンヒーターを点けていってくれました。寒がりの爺さんは起きるのが辛い。室温が22度ぐらいになって布団を避ける。腹筋運動二種類、10回2セットずつ。さあ起きるか、5時になりました。昨日も9時就寝、すぐに寝付いたけど、お小水がしたくて目が覚めたら、まだ10時半、なんじゃこりゃとまた寝てしまいましたが。それで目覚めたのが4時半、なんとか5時まで横になっていて睡眠八時間か。

　朝食は今朝も中華粥。アサツキとパクチー。豚肉と今朝は小粒の牡蠣を素揚げにして三粒ばかり載せてみました。これは美味しい、新しき天体発見。

細々と副食。武士の情けの納豆とご飯一口。キャベツ和え。白い皿はが食べていた味噌汁の実、少し。大根と卵。味噌汁の味が美味しい。


　さて、今日は腎臓内科の検診日。往復介護タクシーをお願いしました。あまり粋がって頑張り過ぎてもね。また明日がんばりましょう。今日はのんびり行きたい。一応午前中に買い物散歩にはいきます。午後は2時に介護タクシーが来てくれます。少しでも良くなっているといいな。あと少し元気で生きたい。

　さて猫の世話、行きます。そしてゴミ出し。