今日の夕食の事

　久しぶりに天ぷらをしました。アナゴ、ごぼう天、サヤエンドウ、ハスの四種類でした。アナゴ、結構美味しかったです。少し小さかったかな。

これはおつまみに天ぷらを揚げた後の油で揚げたお餅、薄切りにして干してありましてね、また買ってきたから作れるな。美味しいですよ。

大根おろしを天ぷらにはたっぷりつけて。


　別口のおつまみはポテトサラダ。新玉ねぎが美味しかったから。キュウリも入れて。ポークソーセージ。

これは自家製パンに乗せてね。美味しいです。

　ご飯を最後に少し。それのおかずにと冷凍庫から出したタチウオの辛味噌煮。最初は大根で似たけど、豆腐も足して二直しました。卵を持っていて美味しかった。

まあ、皆それぞれに美味しかったです。今日は早く色々が終わり、三種の目薬も終わり、最後の歯磨きも終わっています。あとは最後の目薬一種だけ。まだ8時43分です。9時前に眠れるかな？

一度と言わず、二度、三度と歩きました

　まあ昼前、雨が降り始めないので、もう一度散歩に出ました。まあ駅前までで、そう遠くまではいきませんがね。二度目で6570歩までのびました。


　で、帰宅して早いお昼になりました。お昼はラーメンでした。予定ではマルタイの棒ラーメンを使うという話でしたが、製麺屋さんの生ラーメンが一つだけ残っていたのでそれを使ったと言っていましたね。いつもは0.75玉使用なんですが、今日は二人で半分ずつ、0.５玉ですから、明らかに少ない。それで貰い物のパンを少し食べましたが、これが不味くてね、参りました。ラーメンはこれ。

一応自家製メンマに茹でチャーシウ。美味しいけど量は少なかった。

　バナナとレーズン入りのヨーグルト。コーヒーはなくて煎茶。このあと新しくヨーグルトを作成しました。


　で、外を見るとまだ雨が降りださない。三度目のウォーキングに出ることに。駅のあたりまで行き、駅前のビルの中をぐるぐる。スーパーでアナゴを発見して購入、ついでに蓮とサヤエンドウとごぼうを買い、天ぷらにすることにしました。帰ったらつまに頼んでおこう。スーパーにいるうちに九千歩を超えましたね。これで帰れば千歩増えるから一万歩かと思い帰りました。
帰宅すると万歩計はこれ。

　これで今日も1万歩達成となりました。これで明日は朝から料理に専念できるわね、とつまに言われました。で、明日は歩きはお休み。予定では雨のつもり。

一度だけ散歩に出る

昨日は9時就寝、今朝は3時半に尿意を覚えて目を覚まし、我慢しきれずトイレに起きました。つまはもう3時に起きたそうで、隣のベッドにいなかったですね。安心してまた眠ってしまい4時半に起床。睡眠７時間半。

　今朝もまず筋トレ運動、その後着替えて階下へ。ちょうど渡辺篤史の建物探訪をやっていましたね。今日は女性建築家の家で、割と変でない家で良かった。最近考えすぎみたいな変な家が多いから。

　なかなか食欲が出ず、5時半近くなって朝食。今日も豆乳定食。まずは豆乳。最近パクチーが買えず、ネギだけ。

サニーレタスはマヨネーズで。

卵焼きと筍の木の芽味噌。

鶏手羽先の先を紫蘇の実味噌で。


　妻は仕事へ出かけ、私はクレメジンを飲むまで時間があるので、ベッドへ行って目薬三種。不覚にも寝てしまい１時間。これで睡眠八時間半、今日は昼寝はしなくても良いかな。

　ヨーロッパのラグビーの試合を見てから散歩に出発。遅いね、もう直ぐ9時。自転車屋のS社長も弟さんも出勤してた。お地蔵さんまで行った帰りに立ち話。そのあと帰る途中でふとん屋の社長にも会い挨拶。そこへK君の奥さんが今日も仕事らしくて出かけて行った。珍しいね、三人も知り合いに会うなんて。やっぱり出るのが遅かったからか。普通の人は今頃から活動時間なんでしょうね、わたくしの方がおかしいんでしょう。

　お腹が空いて駅へ行って立ち食い蕎麦でも手繰ろうかと思ったけど、必死にこらえてやめた。まず旨の蕎麦じゃあね、危険を冒してまで。

　帰宅途中でつまとばったり会って一緒に帰りました。なんだ、この人手なんか組んで。ああ、俺たちは夫婦だったんだ。時々忘れそうになる。つまに会ったおかげで猫たちの所には行かずに帰宅。万歩計を見る。

あらま、まだ3713歩、もう一回ぐらい出られるかしらねえ。