だんだん年末へ・・・

　押し迫ってきますなあ。いつも行く魚屋さんももう正月用品一色ですね。スーパーのほうがまだ品物があります。今日はねこさん用にまたスズキの刺身用を買いました。カサゴ、カレイと刺身を冷凍室にしまいましたけどね。いろいろ大変です。

　今日はジムはいつものようにはお風呂に入りませんでした。その分長く運動したくなりましてね、最初の30分はいつものように筋トレ、はしょらずにしっかりフルコースで回りました。30分と言うより、40分かかりましたね。腹筋はいつもの倍やりました。明日もこの感じで。

　それからエアロバイクを目一杯、60分出なく70分漕ぎました。疲れはしませんでしたね。それからもう一度筋トレマシンのほうへ行ってからまた腹筋を。やはり腹は凹ましたいですからね。頑張りましょう。それで一応お終い、更衣室へ入りました。今日は風呂場へ行かず、タオルで汗を拭いただけ。着替えて帰る事に。いつもより10分ぐらい早くなってしまいましたね。もう腹筋も引きつってましたからね。

　一応明日でジムもお終いですね。検査入院もあるし、10日ほど行くことが出来ません。明日は最後ですからまた頑張って来ましょう。サウナはどうするかな？

　今日は買い物も色々しました。正月の料理は黒豆を煮て、ごまめを作り、昆布巻きを作ることにしました。あとはしないかな。ビーフシチューは退院してからにしましょうね。

　取りあえず今日は早く寝て明日の最後のジムに備えましょう。どうなるかな？まあ頑張って運動するつもりですけどね。ではおやすみなさい。

ちょっと眠いです

　今朝は目を覚ましたのが4時、トイレに行き布団に潜り込んできたねこさんを行火代わりに温まってましたがなかなか眠れず、5時過ぎに起きてしまいました。

　林檎一個と珈琲二杯の朝食、なんかお腹が空いていますね。まあ決めたことですからこのままで。早く起きたのでのんびりとネットとテレビを。テレビは久しぶりに日本史関係の番組を。あんまり頭に入りませんね。受験生時代を思い出すからかしら。良くないですねえ、昔のことは、ははは。

　ジムは今月は今日、明日の二日でお終いです。月曜日は祝日パターンで10時からだそうでわたくしは行けませんね。来年の初めは5日からなんですが、わたくしは5，6，7と検査入院ですので、影響がなくて8日からになりますね。10日間の休みですか。長いなあ、会費が損ですな、ははは。まあ、歩き回りましょう。料理でもして暇をつぶしましょうね。

　年賀状、まだ書いてません。せめて先生二人だけでも今日書いて出しましょう。最近字を書いていないからなあ・・・暇つぶしの料理はビーフシチューかなあ、牛肉、高いだろうなあ。まあいいか。

　さて、ジムに出掛けます。今日も一日、運動頑張りましょう。