まあ、あまり悩んでも・・・

　楽しく生きましょうかと、とっておきのチリワインを開けました。流石に自分で料理をする気が無くなりましてね、T先生のクリニックにインフルエンザの注射に行った帰りにG君の肉屋に寄ったらコロッケとポテトが残っていたのでそれを買って帰りました。あ、シュウマイもね。それでワインを一杯、良い気持ちです。締めの御飯は塩辛で。

　もう目薬終わりました。夜の血圧は122-66、脈拍76でした。今日はお風呂にさっと入ってもう寝ましょうね。ゆっくり休んで明日ジムで頑張りましょう。楽しく行きましょう。おやすみなさい。

うーん・・・

　先ほど病院から帰ってきました。PSA検査の値がまた上がっていましてね、1月の始めに三日ばかり入院して生検をして貰うことになりました。混んでいて只でさえ10時半の予約が11時半過ぎていたのにそれから採血6本、レントゲン検査、心電図と回って、看護師さんに入院の説明を聞いて書類を貰って帰って来ました。なんかどっと疲れた感じでした。

　病院の往復その他で良く歩きましたね、5800歩も歩いていました。かえって昼食、カレーうどん半分、御飯にメンマ、カマスの干物、山椒の芽の佃煮など。美味しいですなあ、腹が減っているとね。

　先生に聞いたんですが、別に運動はかまいませんよ、とのことなので明日から頑張りましょう。ああ、今日もウォーキングは頑張りますかね。今夜は色々部品がそろったのでラーメンにして貰いましょう。散歩がてらナルトも買った来ましょうかね。ああ、序でに早くやっておいてと病院に言われたインフルエンザの注射もして貰ってきましょうかね。ああ、忙しい、忙しい。

ひえーっ、寒いっすね

　寝室の温度は14度でしたが、寒かったですね。なんか昔風の寒い家に住んでいる夢を見ていました。電気が点かなくて焦ったりする変な夢でしたけどね。

　今朝は6時起床、昨日は寝たのが11時だったのに、良くこんなには役目が覚めたものですね。この寒いのにトイレにも起きなかったしね。今日は泌尿器科の検診なのでそのせいでしょうね。10時半の予約ですので、どう転んでもジムは無理ですね。あきらめました。今日は先日の内科の検診の血液検査の序でに採血してあるから直前検査も無いのかな？尿検査ぐらいあるのかしら。まあ、9時出発ぐらいで良いかな？8時半過ぎにしますか。

　朝の目薬は一種類、差してから血圧測定です。125－72、脈拍52、久しぶりに朝なのに高くないですね。これが続いてくれると良いのですが。

　朝食代わりに林檎を一つ、「王林」を剥きました。昨日研いだのでよく切れますなあ。二三日前に林檎の皮はもっと薄く剥かなくちゃあ行けないとつまに馬鹿にされましたからね。今朝の皮は目立つところに置いときましょう。

　今日は晴れるけど、明日は昼から雨なんて言ってますね。またバスに乗りますかな？ジムの筋トレにも慣れてきたのか、いつも跪いてブルーフレームに点火したあと、よっこらしょ、あいたたた、と言ってた膝の痛みが殆ど無くなりましたね。歩きすぎるのも膝に良くないでしょうから、歩きは二万歩にとどめることにしましょうね。その分自転車を頑張りたいと思いますね。一時間こぎ続けられるようになりましたからね、最近は。

　今朝は元同僚に電話、新海苔がそろそろ届くので、数を聞きました。50帖にするそうな、親戚に分けるから大変ですな。我が家は40帖かな。10帖はSさんに。あとは殆ど自家使用ですね。ああ、またお金が出てくなあ。