なんか眠いですね

　今、つまは町内会の会合で出かけています。一人でワインをのんびりと飲んでいます。ああ、わたしがいるわよとねこさんが膝に乗ってきました。良い気持ちですねえ。のんびり過ごしています。今日は和室で今日届いた当たらし羽毛布団で寝てみましょう。暖かいと良いですよね。

　今日は朝会社まで出かけ、それから買い物に行ったり、昼は病院で糖尿病の会の試食会にも出かけました。今日は正月料理のメニューでした。でも流石に病院の管理栄養士の考えるメニューですね。餅も薄いやつが一枚で35kcalだそうな。あとは鶏肉が少し以外は野菜ばかりですからね。おせちもみんな野菜が殆どでしたからね、意外と凄い量でしたが合計のカロリーは550kcalでしたね。最後のデザートのミカンを止めればもう少し食べられましたね。止しときましたけどね。

　行きも帰りも歩きでしたし、その前にも歩いて今日は一時間半ばかりのウォーキングでした。昼寝もせずに頑張っていましたが、3時半まで寝ずにいましたが、ついに眠気に惑わされて一時間半ばかり寝て仕舞いました。でも気持ちよかったですけどね。

　市から知らせが来て、市民税を一月に二回に分けてですが105000円も払えとのこと、なんじゃあこれは？と思って出かけてきました。役所屋という施設に行ったら市の担当者にすぐに電話を掛けてくれました。話によると、どうも払いは来年の5月までの分で源泉で引かれていた分とのずれがあるようで、10月までは落とされていても11，12月と1月から5月までの分と言うことのようでした。なんか腹の立つことでしたねえ。来年も今年の収入で決まるからいくら安くなるかは何ともいえないと言われましたね。どこかで聞いたことはあったけど腹の立つ話ですねえ。払わないでいようかなあ。

　つまも帰ってきてワインを一緒に飲んでいます。今日夕方、友人のSさんが新潟から届いた紅ズワイガニと別の所から来た、多分今年最後の鰹であろう鰹の刺身を戴いております。最初に掃除した血合いの辺りを食べてねこさんがあっという間に食べていましたから旨いんだろうなあと思いましたが、本当に旨い鰹でした。有り難うございました。

　さて、もう少ししたら数の子で御飯を少し食べてお風呂に入って寝ましょうか。明日は5時まで眠れると良いのですけどね。

今朝のリハビリ具合・・・

　昨日は9時就寝、今朝は3時頃に目を覚ましましたが、4時までずっとヨガの呼吸法を続けていました。つまに起きるんじゃあないよ、と言われたからですね。ねこさんが足下から出て行ったのを機会に布団から出ました。まあ、9時就寝、4時起床なら禅宗の雲水の睡眠ですね。なんとかもう一時間ぐらい眠っていたい物ですけどね。昼寝を止めましょうね、はい。

　まあテレビの前でネットをしていましたが、もうすぐ6時半、朝御飯を戴きましょうか。今朝はカレーですね。昨日の野菜スープがカレーに変身しましたね。それを食べたらちょっと会社へ行って書類を届けてきましょうね。年末調整の書類です。お金が返ってくると良いですね。それが終わったら・・・銀行へ行くこととお昼前に病院ですね。糖尿病友の会の食事会ですね。自分でカロリー計算をしておかずを選び御飯を計ってよそっていただきます。結構美味しいんですよね。会員は600円ですからへたな定食より安いかもね。量は不満でしょうけどね、健常者には。結構楽しいです。仕事に追われて暮らしていた頃はなかなか参加も出来ませんでしたからね。のんびり暮らしているから出来ることですね。行き帰り、歩いてきます。ウォーキングの足しになりますね。ついでに帰りは買い物も済ませましょうかね。

　さて、御飯をチンしますか。おなかすいたあ。