疲れましたね、帰宅は６時でしたけどね、まあ、ぐったりでした。
夕方、帰宅してからちょっと銀行まで出掛けました。まあ、引落しのチェックですね。ビッグでも当たっていたら嬉しいなと思いましてね、でもこれは見果てぬ夢でしたね。
今日の御飯はお寿司でしたね。すし飯の上につまは鰹、わたくしは胡麻サバのしめさばですね。それぞれ美味しかったですね。御馳走でございました、貧乏人のね。隣で猫さんが美味しそうにホウボウのお刺身を食べているのがちょっと気に触りましたね、ははは。でも嬉しいですよね、この気難しい子が美味しそうに食べているなんてね、良かったなあと思いますよね。
今日も茄子の糠味噌漬けが美味しかったです。良いものですねえ。ちょっと首が痛いのが気になりますけどね。
今日は帰宅後４０分ばかり歩いて来ました。土曜日のひどい疲れはまだ出ていないようですね。これからなのかな？ちょっと怖いですね。まあ、ゆっくりいきましょう。ああ、そうだ、今日の夕方２kg減りました。良かったですね。もっともっと進んで行きたいですね。
さあ、寝ましょうね。眼を洗いましょう。おやすみなさい。
変な感じの朝でしたね。寒い様な暑いような。3時に目が覚めトイレに行きました。暑くて目が覚めたんですよね。仕方なくエアコンをドライの最弱で点けて寝たんですけどね、なんか暑くて首の廻りに汗をかくんですよね。その割には室温は２３度まで下がっているんですが、とにかく暑い感じがしてました。なんか具合が悪いんでしょうかねえ。身体が冷えている感じがしたので６時前に起き出すとすぐにお風呂に入りました。ふーっ、暖かい。早く涼しくなって欲しいですね。病気をしてから随分と夏に弱くなりました。若い頃は一年中夏であって欲しかったのにね。冬の寒さもいやですけどね、はは、勝手なもんですね、人間なんて。
今朝の食事はブルーベリー入りヨーグルトだけです。量は少し多めにしてもらいました。まあ、断食ではないと言うくらいのもんですね。結構美味しいです。朝食がほとんどなしなので薬の飲み方を変えています。血圧の薬、結石の薬は飲みますが、食前の薬と糖尿の薬はそれぞれお昼に飲む事にしました。
まあ、これからもなるべく運動をし、食事の量を少しずつ減らし、お酒をなるべく飲まないようにしてやって行こうと思っています。
今週は仕事は５日間ですね。有り難い事ですね。まあ、しっかりと仕事に励みましょう。土曜日は断捨離の続きですね。ステレオ等を処分しようと思っています。少しずつ片付いて行っていますね。これから先も頑張らなくてはね。
さあ、真面目に働いて来ましょうね。美味しいものを食べたんだからね。頑張ります。
