ufo君の不健康日記

病気がちのおっさんの怠惰な日々、ほんの少しの努力。

キムチがうまい・・・

2011-08-24 20:37:46 | Weblog

 自家製のキムチがおいしくなって来ました。今日はたこの足一本を刻み、キムチと炒めてもらいました。これがまあ美味しい、キムチだけではなくコチュジャンも少し入れたようですが、美味しかったですね。ビールに合いましたね。

 あとはサバの味噌煮をほぐしてキムチとキャベツに巻いてね、ミントや唐辛子の葉、紫蘇の葉等も巻いてね、ほぼ韓国人の食卓でございますね。変な家庭ですね。まあブリトーなんてもありまして、ビールのあとはワインを開けました。

 うーん、いい気持ち、半額で買ったブリーも美味しいですね。毎日食べる気になりますものね。これが定価じゃあ三日に一度ですよね。

 今日は何故か一日早い給料日でした。まあ、三つの銀行に振り分けて、つまに家計費を渡すと、わたくしの取り分はほとんどありませんでした。今月は韓国の買い物の引落しがありますのでね。私の取り分は5000円位でしたね。まあ、先月のあまりがン万円位ありますから大丈夫です。今月は23日がありますからね。いくら掛かるか分かりませんので、取りあえずお金は使わないで暮らしましょうかね。

 同窓会、欠席の手紙を出そうかと思ったんですが、まあ、早めに帰ってくれば良いと思い出席にしました。お金も振り込みました。往復はがきもポストに入れました。あとは当日出掛けるだけですね。

 まあ、会いたくもあり、会いたくもなしという人がいましてね、それでちょっと悩んでいたわけですが、まあ、そう昔の事にこだわる事もなし、次に何時皆に会えるかどうか分からないし、と言う事で出掛けます。

 さあ、目薬ですね。そしておやすみなさい。

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ゴキブリ体操・・・

2011-08-24 06:33:02 | Weblog

 今朝は6時10分前に起床でした。その前に20分前にも目覚め、まだ早いなあと思い10分間寝たんですねえ。器用なものですね。例によって途中二度三度目を冷ましましたが、一応トータルでは8時間半寝ていますね。まあ、これなら良いでしょう。

 西式健康法で言う毛管運動と言うのがあります。仰向けに寝て腕と足を直角に上に上げブルブルと震わせます。つまは朝起きるとこれを器用にぶるぶるとやってから元気に起き出して行きます。わたくしは不器用なのか、腕と足が同じリズムで動かせない感じで、なかなかやっていなかったんですが、今朝からもう一度取り組んでみる事にしました。眼をつぶって動きの悪さを気にしないようにして貧乏揺すりを激しくする様な感じでやると上手く行くようになりました。これをやると全身の血液の循環が平均して良くなるそうです。まあ、お金も掛からないので真面目に取り組んでみましょうね。

 我が家ではこれをゴキブリ体操と読んでいるんですよね。パン!とたたかれたゴキブリがひっくり返って手足をぶるぶるさせている断末魔にそっくりですからね。まあ、わたくしの身体もかなり断末魔ですからね。

 西式健康法と言うのは結構ハードでしてね、断食とか減食とかなかなか付いて行けない所もありますね。『サンプラザ中野くん』がやっていますね。まあ、健康のためなら死んでも良いと言う人でないとなかなか完璧にはいかないでしょうけどね、まあ少しずつでもやって行き、健康に近付いて行きたいと思っていますね。減食もあそこまではね、なかなか足元にも近寄れませんが、少しずつ頑張りましょう。

 今日から3日間、二人ばかりほかの仕事に人手を取られそうです。暑さが戻って来たし、辛いですねえ。まあ、頑張るしかないですね。

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