うーん、飲めない・・・

　今日は割と涼しかったですし、車で遠くへ（厚木へ）出掛けていましたのでそう疲れてはいないと思ったんですが、午後も４時頃まで車で出掛けてましたしね、それなのに４時過ぎはぐったりしちゃいましたね。退社したのも一番先でした。まあ、疲れますね。

　帰宅してすぐにお風呂に入りましてね、熱いシャワーをたっぷり浴びてからヒマラヤ岩塩を入れたお風呂にゆっくり浸かりましてね、少しは身体もほぐれたような。出る前に井戸水をホースでじゃあじゃあと浴びましてね、それですっきりとして上がりました。

　今日は暑さに良いように豚肉のロースを焼いてもらいました。カレー味でね、レタスにミントの葉やコリアンダーの葉等と巻いていただきました。焼酎を柿の葉茶で割って飲みましたが、なんか飲む気がしなくてね、小さなグラスに２杯で止めちゃいました。御飯は韓国焼き海苔で巻いて何とかいただきました。美味しくはいただけましたね。まあ、そうめんだけよりは良い方だと思いましたね。涼しいからまだ助かっているんでしょうかね。まあ、今年の夏バテはひどいものがありますねえ。少しお酒を止めてみますかねえ。

　夜は良く寝ていますね。まあ、最低８時間、多い日は９時間以上眠っていますね。睡眠で持っている感じですね。早く寝てしまえば飲み過ぎる事もありませんからね。まあ今夜も早く寝ましょうね。では目薬を差しましょうね。

今朝も涼しい・・・

　まあ、涼しいですね。２５度でした。エアコンなしで寝ていますよ。猫さんもベッドの足元で寝ていましたしね。ああ、足はなんとか大丈夫だったみたいですね。少し引きずる様な感じですが、高い所に載って寝ていますからね。おかしくなったら病院へ連れて行こうと決めました。

　今週は土曜日に大腸検診です。それで少しでも腸を奇麗にしようと思っています。今朝は冷凍庫の残り物、玄米御飯ですね。それに検査のためにとオカラ料理ですね。あとは古漬けです。まあ、おからは腸の中を奇麗にしてくれるようですからね。

　あまり食欲はありませんなあ。まあ仕方なく食べていると言う感じですね。金曜日には検査食だけで働かなければ行けません。何せお湯で溶かしたスープみたいなのだけですからね、結構辛いものがありますね。木曜日まではおからなんかを食べて、うどん等も食べる事でしょうね。そして金曜日の夜からは絶食ですね。まあ、糖尿病にも良いかもね、ははは。

　ああ、月曜日ってなんか辛いですね。一週間を思うとね、気が重いですね。