ufo君の不健康日記

病気がちのおっさんの怠惰な日々、ほんの少しの努力。

はっはっは

2009-02-01 19:48:53 | Weblog
 誠に笑ってしまう一日でした。根岸ステークスは見事な1着3着でしたね。ゴール前20メートルぐらい前までは取ったと思っていましたがね。フェラーリピサの単複だけでしたね。ああ、情けない。

 夕食は半年ぶりくらいにすき焼きをしました。前菜は椎茸の醤油焼き、ウドと若布と分葱と茹でイカのぬた、これはあえずに甘酢味噌を別に盛り少しつけていただきました。早春の香りが美味しかったです。炊きたての御飯ですき焼き、大した事ない牛肉でしたが久しぶりのすき焼きはおいしかったです。ワインは2杯だけにしました。まあ、段々少なくして行っていますね。今週は金曜日に検診です。怖いですねえ。まあ、ワインの量は半分ぐらいに減っていますけどね。まあ、駄目ならもっと絞るだけですけどね。

 納骨の話ですが、来月の一日の間違いでした。大笑いでした。そういえば早すぎるとは思ったんですけどね。はっはっは。照れ隠しでした。おかげで今日は一日暇でしたね。

 さあて、今日は早く寝られそうですね。ゆっくりと寝ましょうかね。



 
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灯油

2009-02-01 09:30:58 | Weblog
 出掛ける前に今日のノルマ、灯油を買いに行きました。38リットルで2204円でした。リッター当たり58円が高いのか安いのか分かりませんが、クレジットカード払いでなおかつANAのマイルが付くんですよね。それでここで買っています。あ、言い忘れましたが出光のセルフのスタンドですね。まあ、安くなって良かったですね。

 競馬ですが、今日は根岸ステークスだけ買います。本命は11番フェラーリピサ、対抗は3番セントラルコースト、あとは7番ボードスウィーパー、9番フジノウェーブ、12番ニシノナースコールといったところですかね。まあ、少しだけですね。

 車は表は妻が洗ってくれまして、中は昨日スタンドで掃除してもらいましたのでピカピカです。気分が良いですね。墓地が寒くないと良いのですけどね。まあ、暖かくしていて来ましょう。
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うどん鍋?鍋うどん?

2009-02-01 07:41:43 | Weblog
 今朝は何故か5時に目覚めてしまい、トイレに行くとそのまま起きてしまいました。テレビを見ていて6時にもう一度寝ようとすると又目覚ましが鳴り、アチャーっと起き上がりました。食卓に座ってお茶をいただいていますと妻がうどんを茹で出したので御飯にする事にしました。

 昨日いただいた鍋のスープがたっぷりと残っていますので食卓の上に電気コンロで温め、途中まで茹でた讃岐うどんを入れて煮ました。具は何も入れません。茶碗にポン酢醤油を入れ、柚子胡椒を効かせました。分葱を刻み鍋の出汁をすくってポン酢を薄めます。そこに熱々のうどんを取り、ハフー、ハフーといただきました。おかずは若布とじゃこの煮物、味が落ち着いておいしくなりました。卵焼き、今日はネギとベーコンを入れました。おいしかったですね。それに煮キャベツ、ひき肉とか別をさっと煮たものです。薄味でね。野菜が沢山とれますので好きですね。
 うどんで結構お腹一杯になった感じですが、妻が言うにはこれでうどんは4点、だそうです。80掛ける4は320kcalだそうです。卵とベーコン少しと挽き肉少しなどで2点、合計480kcalぐらいでしょうね。最近毎朝お粥でしたから、それに比べて重いような気がしたんでしょうね。まあ、満足しました。

 今日は納骨に行きます。お風呂に入ってひげを剃りましょうかね。では。

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