愛する人をみつめるまなざし

愛する人をみつめるまなざしは

穏やかなまなざし

愛する人をみつめるまなざしは

静かなまなざし

愛する人をみつめるまなざしは

微笑みとともに

今日一日が良い日でありますように
いつもともに

偶然

失敗してもあきらめずに何度も何度も挑んでみる

偶然

道が開けることが

大切なのはあきらめないこと

なんどでも挑んでみること

いつか必ず道は開けると信じること

良い夜を
いつもともに

生きていることだけに生きている

今日は身近な自然の中を歩いてきました

自然の生をみつめてみますと

それぞれの生きている姿に感動を覚えます

生の美しさ

生の力強さでしょうか

そこにはいろいろな気が漂っています

それぞれの気を感じるから心に響くのでしょう

生きている

「生きることだけに生きている」ことに感じるものがあるのかもしれません

植物は何も言わず生きている姿で生きるを教えてくれています

生きるために生きる

それでいいのでしょう

あなたはなんのために生きるのですかと尋ねられれば

私は生きるためにいきていると答えたい

良い夜を
いつもともに

輪

こんばんは、今回の雪は気温があたたかいのですぐにとけていきそうです。

ひとつの輪の中には

右を向いている人

左を向いている人

急いで走ろうとする人

ゆっくりと歩く人

いろいろいていいのです

みんなが右を向いていたら左が見えなくなり

みんなが左を向いていたら右がみえなくなり

急いで進もうとするときに

まてまてとゆっくり歩もうとする人がいたり

それだからこそ輪になるのでしょう

輪というものは３６０度違う方向に向いている人の集まりなのかも

隣通しはわずかな違い

中心の反対側にいる人は正反対の人

だけどとなりのとなりの・・・・・となりは最後には反対側のとなりになるので

つながりがあって輪になるのだから

正反対であってもつながりはあるということですね

輪の理論かな

何かのキーワードで同じ考えの人も正反対の考えの人もつながっているのでしょう

良い夜を
いつもともに

微笑み

おはようございます

今朝も寒い朝です

人が微笑んでいる姿は美しくみる人の心をほぐしてくれます

微笑みは心からの微笑み

心静かにすることで微笑みは自然に生まれます

ゆっくりと息をすい
ゆっくりと息をはきます

呼吸をととのえることで心は静かになっていきます

心の微笑みが生まれます

心の微笑みはお顔の微笑みとなります

一日のはじまり

心静かに微笑みます

良い一日を
いつもともに

みつめることのたいせつさ

おはようございます

心配していたほど雪は積もっていない金沢の朝です

みつめることのたいせつさ

みつめることで変化に気づきます

あれいつもと様子が違うなとか

もしかしたら・・・・

先日食事を全介助で召し上がっている方が

麻痺されている手でスプーンを持っているのを見て

あれもしかしたらと

箸を持っていただいたところ

きれいな箸の持ち方をされ食器まで箸をのばされ

おかずを箸でつまもうとされました

ご自身で箸をつかえるのではと

それから関わりを持った日には毎回箸を持っていただくと

一口ご飯を箸でつまんで召し上がることができました

それまではすべて介助にて召し上がっていて

それが仕方がないとみていたのですが

よくみているとできるのではないかと気づき

やっていただこうと思ったのです

例え認知症と診断されていても

麻痺と診断されていてもできることはあります

できないようにしているのは介助している側なのでしょう

みつめてみるとその人にできることはあります

みつめてみると、その人の体調や変化、可能性に気づきます

良い一日を
いつもともに

呼吸にかえる

おはようございます

朝の目覚めとともに呼吸を整えます

ゆっくりと息をすい

ゆっくりと息をはきます

新しい空気が身体をめぐります

眠っていた心と身体、頭が目覚めてきます

温かいお茶をいただいて

さあ一日がはじまります

今日も呼吸を意識し

呼吸に還る一日をすごします

良い一日を
いつもともに

微笑みの美しさ

こんばんは

今夜も冷えています

微笑みの美しさ

そのものに微笑みを感じたときに

美しさを感じます

自らの心に微笑みを携えてそのものをみたときにも

美しさを感じることができます

心に微笑みを携えて

何かをみてみませんか

きっと微笑みを返してくれるでしょう

良い夜を
いつもともに

ほどほどがいい

こんばんは
今夜は冷えています
立春を過ぎてもまだまだ寒い日は続きそうです

本当は負担を減らしたいのに

つい、虚栄心のために負担を抱えてしまい
生きづらくなってしまう

そんなことないですか

生きやすさとは心に余裕のある生活

心に余裕のある生活とは
無理をしない生活かな

ほどほどがいいのでしょう

暖かくしておやすみください
いつもともに

輝いている顔をみたいなら

こんばんは、

夕方になって少しづつ冷えてきているようです

ここのところ関わっている人の輝いている顔を見る機会が増えてきています

人の輝いている顔をみるのは楽しいことです

人の輝いている顔を見るには

その人が輝くように関わっていくことです

それにはその人と心を通じ合わせることです

その人と向き合い

本音で語ります

言葉は通じなくても

心は通じます

その人を思う心が通じたなら

きっと輝いているお顔を拝見できます

良い夜を
いつもともに

できる

できると信じること

できると信じることが

できるための行動を生み出し

できてしまいます

要はできると信じることができるかできないかの違い

できると信じてみませんか

良い夜を
いつもともに

木々の癒し

こんばんは

久しぶりに

木が繁った場所にしばらく身を置いいますと

心と身体が心地よくなってきます

意識して気を感じなくても

自然に気を感じています

木々からの気が身体に心地よいのか

木々が繁った環境が自分にあっているのか

身体が癒されているのがわかります

木々の癒し

心地よいものです

良い夜を
いつもともに

幸せを決めるのは

自己の幸せを決めるのは自分自身

他人が決めることではなく

他人が評価することでもない

自らが幸せと思える生き方をしていけばいい

あなたは今幸せですかと聞かれましたら

私は今幸せですと私は答えます

限られた環境の中で自らの思うように生きているからです

いろいろな生き方があっていいのです

いろいろな生き方の中で

自らが幸せを感じることができればそれでいいのです

あなたは今幸せですか

良い夜を
いつもともに

人を動かそうと思うなら

今日は雪模様の一日でした

雪がちらほら、これくらいが風情があっていいのかも

人を動かすなら

その人の思いを聴くことでしょう

思いを聴くことで動かす方法が見えてきます

自分の思いを押し付けてしまうと

人はついてこないでしょう

ある会議をみていて

そこに参加している方々

強引に思いを押し付けようとしている方

そこには上下関係があって

それぞれのお顔を拝見していると

これではことはうまくいかないだろうなと

感じました

それがどんなに正論であっても

人を動かそうと思うなら

その人たちの思いを丁寧に聴くことでしょうね

良い夜を
いつもともに

観る

こんばんは、ときおり強い風の音が聴こえてきます

ちらほらと雪も降っている様子

観る

よく観ていればわかることがあります

よく観ていれば理解できることがあります

よく観ていれば気づくことがあります

あれいつもと違うなとか

なんだかおかしいなとか

そういうことなんだとか

観ているから気づくのです

観察するといろいろと気づきがあっておもしろいものです

良い夜を
いつもともに