感情を言葉にしてだしてみる

おはようございます

曇り空の朝です

歩いているとカミキリムシが道を横切っていきました

感情を言葉にして出してみる

感情をそのままにしていくと
どんどんたまっていきます
どこかで爆発が
感情はいつまでも残ります

なので感情を言葉にして出してみます

いらいらしているときは
いらいらと言いいます

悲しいときには悲しいと言います

自分の感情を言葉に出していくのです

涌いてきた感情を言葉にしてだします

感情を言葉にして聴くことは

自分の今を客観的にみることができます

聴いてくれる人がいれば今の感情を聴いてもらえばいいでしょう

今日一日いいことありますように
いつもともに