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微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

大きく深呼吸して

2022-09-28 08:39:20 | 心
大きく深呼吸して
背すじを伸ばして
大きく伸びをします
両手で身体をポンとたたいて
さあ始まり
自分にファイト


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