そのときどきを支える

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

心には波があります

必要とされるとき

必要なときに

支えてもらえたら

立ち止まった心は

また歩み始めることができます

そのときどきを支える

後ろから後押しをしてほしいときに

迷っているときに

不安が出てきたときに

そっと後押ししたり

支えたり

それがセラピストの役割でもあります

生きている限り

支えます

良い一日を
いつもともに