微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

語りつづける

2019-10-14 04:31:48 | 
息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸をつづけます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともにあるひとときを楽しみます

素直になる

素直な自己をみせる

ありのままの姿をつたえる

ありのままの自己をみせる

すなおになったときに

心はほっとします

自己の思いを語ります

思いつくままに

言葉を語ります

聴いていくうちに

見えてくるものがあります

言葉が尽きるまで

語り続けてみるといいでしょう

良い一日を
いつもともに

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