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微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

おつかれさま

2023-01-08 19:18:06 | 心
久しぶりに夕焼けを見ることができました
大きく深呼吸して
大きく伸びをして
心と身体をリラックスさせます
空っぽの心と緩んだ身体で
夜をすごします
おつかれさま


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