自己を伝える

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひと時

呼吸とともに在るひと時を楽しみます

川に向かって枝を伸ばしているオオデマリが満開をむかえています

道端にはスミレの小さな花が咲き

ミズバショウやヤマブキの花

やまぼうしも白くきれい

草花や木々が競演するかのようにそれぞれの個性を伝えてきます

自然が教えてくれる季節の今

季節の今を自然が楽しませてくれます

自然はまたそれぞれに自己を表現しています

小さなものから大きなものまで

それぞれが、そこで生きる環境にあわせて生きています

それぞれが自己に合わせた生き方を選択することで今ある環境の中で

次の命につないでいくのでしょう

自己を伝える

自己を表現する

人は皆それぞれ違います

自己に合わせた生き方をする

自己を表現しながら自己を伝えていくといいでしょう

自己のために生きるためです

自己を表現する手段はいろいろ

言葉や文字で自己を伝える人

身体を表現して自己を伝える人

料理や芸術で自己を表現する人

自己を伝えていくために、自己を表現するために

自己が輝く何かで表現していきます

これが私ですと伝えていきます

同じでなくていい

違っていい

みんな違ってそれぞれに味わいがあり

人それぞれにそのひとなりの個性と役割があります

自己の最も得意とする方法で自己を伝え自己を表現していきます

動もいい、静もいい、あなたでいい

あなたなりの方法で自己を表現し自己を伝えていくといいでしょう

平和でありますように

よい一日を

いつもともに